肝臟,有著"人體將軍"之稱,對於生命健康,有著至關重要的作用。
然而,生活中,有許多習慣,會損害肝臟健康,甚至誘發肝癌。
肝癌,發病隱匿,惡性度高,病情進展快,中晚期治療難度大、療效差。
一般肝癌到了晚期,則生存時間大約僅6個月。
47歲的王麟(化名),前胸長出許多小紅點,不疼也不癢,便沒在意。
日常生活中,王麟總是感覺疲乏無力,打不起精神,本以為是熬夜過多。
可是,漸漸的王麟臉色發黑,並且消瘦的厲害,妻子勸其到醫院檢查下。
卻不料,最終結果是肝癌,合併肝硬化,已經比較嚴重了。
在入院治療期間,王麟想不明白,自己從來不喝酒,怎麼就肝癌了呢?
醫生解釋:肝癌的發生,有許多誘因。
喝酒,只是眾多誘因中的一個。
下麵這幾點,也會新增肝癌風險:
1、長期熬夜
人臥血歸肝,如果長期熬夜,睡眠不足,肝得不到休息。
久而久之,便會影響肝臟的解毒與修復,日積月累,便會引發一系列疾病。
2、濫用藥物
濫用藥物,對於肝臟的損害,十分巨大。
研究表明,中國普通人群中,每年藥物性肝損的發生率,高於西方國家。
生活中,抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等,都易引起急性肝損害。
3、生氣、抑鬱
氣大傷肝,百病皆生於氣。
經常生氣,會導致肝氣鬱結,新增肝臟病變幾率,甚至誘發肝癌。
4、吃變質食物
變苦的堅果,過期的食用油,久泡的木耳等,易感染黃麴黴毒素。
臨床上,約80%的肝癌,是由於感染了黃麴黴毒素所致。
黃麴黴毒素的毒性,要比砒霜大68倍,長期食用,會破壞肝臟組織,嚴重可致肝癌。
一旦,身體出現"2痣3少",及時檢查,別拖延!
"2痣"
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣,是肝病的一種表現。
一般多出現在臉部,頸部,胸部等,毛細血管密集的地方。
其形狀像是一個小點,周圍有輻射狀毛細血管,看起來像細細的蜘蛛脚。
有蜘蛛痣的人,85%有肝臟組織病變,其中,30%為肝硬化。
旦發現長出蜘蛛痣,或者原由蜘蛛痣增多,都要及時檢查,切莫拖延。
2、血痣
血痣,易發生脂肪肝,肝硬化,膽囊炎,慢性肝炎的病人身上。
面、頸、手部,容易出現,其形初起色紅如痣,漸大如豆,揩之血流。
一旦身上,突然長了很多血紅色的血痣,及時查查肝臟吧。
多半是肝臟受損,導致雌激素滅活能力下降所致。
"3少"
1、精力少
如果,一個人感覺精力下降,十分疲憊、乏力,無精打采。
而在足够的休息後,也無法改變這些情况,那麼,需要警惕肝臟受損了。
早期肝癌,最容易導致身體疲倦,而這也往往容易被忽視。
2、食欲减少
肝臟受損,甚至癌變,也會影響消化道,導致食欲下降,飯後上腹飽脹,曖氣,消化不良、噁心等。
此時,十分容易與"胃病"混淆,而貽誤診療,一定要格外注意。
3、體重减少
如果,短期內,體重减少較多,出現暴瘦的情况,需警惕癌症。
莫名消瘦,也是肝癌患者的早期典型症狀之一。
保護肝臟,堅持做好這4點:
1、少喝酒,减少肝損
酒精,已被明確為''一級致癌物'',是明確會致癌的物質。
一年內即使每天僅飲用一杯酒,也會使罹患23種與酒精相關疾病的風險新增0.5%。
其中,對於肝臟的損害,最為嚴重。從某種意義上說,肝癌是被酒一點點''泡''出來的。
長期喝酒者,約75%會發生脂肪肝,約8%-29%發生肝硬化,約40%會發生酒精性肝炎。
每多飲用10克酒精(大約相當於一杯酒精飲料),患肝癌的風險就會新增約4%。
囙此,保護肝臟,預防肝癌,一定要注意,少喝酒,切莫貪杯。
2、常歡笑,疏解肝鬱
肝氣鬱結,會誘發各類肝臟疾病。
囙此,要注意疏肝解鬱,給肝臟減負擔,多歡笑,十分有益。
肝,主疏泄,喜達條,惡抑鬱。
經常歡笑,有利於肝氣抒發,可减少肝臟負擔,保護肝臟健康。
保持一份美麗的心情,對於肝臟來說,十分重要哦。
3、保睡眠,促進修復
睡眠,對於肝臟健康來說,尤為重要。
睡覺,能够减少體力的消耗,减少活動後的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生,減輕肝臟的生理負擔。
並且,睡眠是,肝臟的血流量,比立姿要多40%,可以更好的供給肝臟營養及氧氣,有利於肝細胞的恢復。
每日睡眠不到4小時,免疫功能將降低50%,新增各類疾病的風險。
所以,保證好睡眠,睡好子午覺,對於肝臟來說,非常重要。
4、多按揉,强健肝功
按揉肝俞穴,可起到養血,疏肝利膽的作用。
低頭時最高隆起處那塊骨頭算起,第九個突起下方,左右各兩橫指寬的位置就是肝俞穴。
按揉太沖穴,保護肝臟健康。
太沖穴,是肝經原穴,是排除人體內濁氣的最大穴。
肝氣被壓抑,人就會出現愛生氣、脾氣暴躁、焦慮、憂愁難解,思慮過多等,此時按摩太沖穴,可以很好的緩解!