它才是“壯陽大戶”，勝過鹿茸，男人吃強筋健骨，女人吃美容養顏
俗話說：“春季不養陽，一年都百忙”，春天萬物復蘇，也是體內陽氣最旺盛的時期，如果一個人體內陽氣不足，那麼身體就會出現各種小問題，
現在正是一年中最適合養“陽氣”的季節，身體陽氣足，抵抗力才強！今天就給大傢分享兩種食物，勝過鹿茸，男人吃強筋健骨，女人吃美容養顏，一起來看看吧。
一、豆芽
推薦食譜：小炒豆芽
1.準備適量的豆芽，放入碗中，加入一勺食鹽，再倒入適量清水，
把豆芽的根部或者是爛掉的豆芽摘去不要，然後泡在水中備用。
2.大蒜拍碎剁成蒜末、生薑去皮切成末、小米椒切成圈、韭菜切成小段、五花肉先切成薄片，再切成長條，全部切好後裝入碗中備用，豆芽泡好的後，再用清水洗凈備用。
3.調料汁：碗中加入兩勺生抽、一小勺老抽、一勺蠔油提鮮、少量的食鹽、一點雞精、一勺玉米淀粉、再倒入小半碗清水，用勺子攪拌均勻備用。
4.鍋內加入少許食用油，油熱後倒入五花肉，炒出多餘的油脂，將五花肉炒至變色，倒入薑蒜、小米椒，炒出香味後，倒入調好的料子，繼續翻炒均勻。
5.炒出料汁的香味，再倒入韭菜段和豆芽，大火快速翻炒，這樣炒出來的豆芽才不容易出水，大概翻炒三分鐘左右，就可以出鍋瞭。
6.一道好吃又簡單的小炒豆芽就做好瞭，喜歡的點贊收藏試試吧！
二、春筍
推薦食譜：春筍炒五花肉
1.準備一棵春筍清洗幹凈，剝去外皮，放在案板上，根部切掉一點，再對半切成，最後改刀切成薄片，切好後裝入碗中備用。
2.鍋內倒入適量的水，水開後倒入筍，用勺子輕輕推動，使其受熱均勻，焯水5分鐘左右，放入涼水中。
3.準備一塊臘肉，改刀切成片、紅椒去蒂斜切成片、大蒜拍扁剁成蒜末、青蒜苗切成小段，全部切好後裝入碗中備用，春筍過涼後，控幹水分備用。
4.鍋內加入少許食用油，油熱後倒入臘肉，中小火快速翻炒，將臘肉煸炒至透明色，倒入蒜末，炒出香味後，倒入春筍，大火快速翻炒。
5.鍋內大概一分鐘，加入適量食鹽、一勺生抽、少許老抽、適量的雞精、一點白糖，少許蠔油，繼續翻炒均勻，將調料都炒至化開，倒入青蒜苗，簡單翻炒幾下。
6.將青蒜苗 炒至斷生，就可以出鍋瞭，一道好吃又簡單的春筍炒臘肉就 做好瞭，喜歡的快點試試吧！
結語：建議大傢多吃以上兩種食物，現在正是一年中最適合養“陽氣”的季節，身體陽氣足，抵抗力才強！
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