牛奶千萬不能和它搭配，吃瞭相當傷身體，很多傢長都中招，牢記！
小咖喱
2023-04-13 12:04:42
牛奶千萬不能和它搭配，吃瞭相當傷身體，很多傢長都中招，牢記！現在生活條件變好瞭，每傢每戶都會常備一些滋補品，尤其是對於小孩子，補鈣是生活中非常重要的話題，為瞭保證孩子的生長發育，很多傢長都會給孩子喝酒奶，但是您可千萬註意瞭！牛奶不能和巧克力在一起食用，因為牛奶含有豐富的鈣質，而巧克力當中有很多的草酸，這兩者如果結合會形成不溶性草酸鈣，影響鈣吸收，嚴重的還可能出現腹瀉問題，大傢一定要記住。那麼牛奶除瞭直接喝還能搭配什麼呢？今天小編就推薦一道牛奶燉桃膠，實在太好吃瞭！
牛奶燉桃膠
ByDream蕓_
配料：
純牛奶一盒、桃膠15顆、枸杞適量、冰糖適量、水適量
烹飪步驟：
1.口感順滑、味道清甜
2.很美味又營養
3.準備好材料，冰糖看個人喜歡加。
4.桃膠浸泡一夜，泡至沒有硬芯，挑去雜質
5.小鍋放入適量的清水煮開。
6.煮開後倒入泡發的桃膠。
7.熬到湯汁濃稠時加入冰糖。
8.再加入一盒純牛奶。
9.攪拌均勻加入適量的枸杞。
10.裝入容器就可以開吃啦。
烹飪小貼士：
1、感官鑒別：新鮮乳（消毒乳）呈乳白色或稍帶微黃色，有新鮮牛乳固有的香味，無異味，呈均勻的流體，無沉淀，無凝結，無雜質，無異物，無粘稠現象。
您一般喝全脂奶還是脫脂奶？
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