原創 母女雙雙查出肝癌，懊悔痛哭，醫生歎息：煮粥時，別再放這些食材
李女士，今年49歲，有一個獨生女兒，今年已經上了大學了，不僅長相好，身材在家庭附近也是數一數二的。
最近一段時間，女兒因參加一個學校組織的活動，排練消瘦了很多，並且臉色也黃了不少，李女士看了很是心疼，便整天給女兒熬喜歡的大米花生銀耳粥。
由於李女士平時時間比較趕，經常沒空提前泡發銀耳，索性一次性泡上一盆，吃的時候拿出來點。
李女士托人從老家買了一些花生，但是因為花生受到潮濕，很多都出現了發黴的現象，於是李女士便把花生的外衣去掉，剩下的還繼續煮粥用。
最近一段時間，女兒總是說腹痛，並且還經常腹瀉，於是買了點治療腸胃的藥，吃過發現並沒有什麼好轉，並且李女士最近也出現了同樣的情况。
於是帶著女兒去醫院檢查，檢查結果出來後，李女士和女兒懊悔痛哭，兩人均被確診為不同程度的肝癌，住院接受治療。
醫生瞭解兩人的飲食習慣後歎息：煮粥的時候，別再放這些食材了！
原來，醫生瞭解到李女士經常在煮粥的時候放銀耳以及花生，本身銀耳和花生本身是沒有毒害性的，可是李女士的食用方法錯誤，嚴重影響到肝臟健康。
銀耳久泡後（泡發時間超過2小時），其中會產生一些對肝臟健康不利的物質——米酵菌酸，攝入後很容易引起肝臟組織出現纖維化以及氧化的情况，損害肝臟，降低肝功能。
此外，李女士常放的花生，很多都已經出現了發黴的情况，但是李女士捨不得扔，將外衣去掉後還繼續食用，殊不知發黴的食物中所產生的物質對肝臟的損害是非常大的。
食物發黴後，其中會產生黃麴黴毒素，這種物質屬於一級致癌物，早在1993年世衛組織就呼籲停止食用，攝入1毫克可直接致癌，所以以後建議不要再吃發黴的食物。
身體出現2種迹象，或是肝臟已受損，要警惕
1、右腹部疼痛
右腹部出現疼痛感，是典型的肝臟病變的症狀。
因為肝臟的位置在右腹部，若肝區出現腫瘤，可能會給肝臟外部的包膜帶來一定的牽扯感，甚至撐破肝包膜，導致右腹部出現疼痛感。
2、腹瀉
通常出現腹瀉的情况，我們會認為是腸胃出現問題所引起的。
往往也因為這樣，導致我們錯過了最佳的治療時間。
肝臟可以分泌膽汁，膽汁的作用有很多，其中一項重要的功能是幫助腸胃去消化我們攝入的全部的食物。
若肝臟受到損傷，那麼分泌的膽汁也無法正常去輔助腸胃消化食物，導致人體出現腹瀉的情况。
養成好的生活習慣，對肝臟的益處比較多，需要堅持做
習慣1：常運動
堅持運動，不僅對於人體减脂有幫助，同時對於減輕肝臟壓力也有很大的幫助。
因為我們在運動的時候，身體各項的機能都會有所提升，這個時候可以消耗很多的脂肪，當然了，其中包含的有肝臟內的脂肪，能够幫助肝臟減輕很多的壓力。
此外，養成運動的好習慣，對於提升人體新陳代謝能力也有較好的幫助。
但是運動要注意一點，就是要選擇適合自己的運動管道，切記不要劇烈或過量運動，否則會給身體中的器官增添不必要的壓力。
習慣2：多喝水
水，可以說是我們生命的源泉，經常飲水，不僅可以給人體補充充足的水分，同時還有助於將肝臟中的毒素加速排出，降低肝臟受損的幾率。
習慣3：少熬夜
熬夜，是誘發肝病的一個重要因素，因為在熬夜的時候，肝臟的排毒工作會受到很大的阻礙，可能會導致肝臟中的毒素無法正常代謝，堆積在肝臟中。
偶爾熬夜無大礙，但是要記好不能長時間熬夜，否則傷肝又傷身。
平時最好養成早睡早起的好習慣，可以降低肝臟受損的幾率。
