原創 32歲男子，深夜患腦梗離世，醫生惋惜：多數人都是一張嘴害的！
深夜，寧靜得值班室，突然一陣呼叫，救護車呼嘯著駛進醫院。
在車上，躺著一比特男性患者，只見他嘴歪眼斜，口齒不清，甚至整個右側肢體都不會動彈，醫生初步判定，應該是腦部血管出現了問題。
醫生瞭解到，這位男子名叫姓張，今年32歲了，而叫救護車的，則是張大哥的妻子娟子（化名），娟子已經哭成了淚人，懇求醫生快救救自己的丈夫。
這話其實不用說，醫生是最不希望病人死的。
醫生趕緊將張大哥推至CT室進行檢查，果不其然，突發腦梗死。
人命關天，必須馬上進行手術。
可是，在醫生打開張大哥頭部的時候，不由得驚呆了，他的腦部血管情况非常不樂觀，多處都已經發生了堵塞，32歲的血管，竟老的像七八十歲的老人一樣。
儘管，醫生拼盡一身醫術，但在歷經四個小時的手術，使用多管溶栓藥後，張大哥還是由於腦部血管堵塞劇烈，而沒有被救治過來，腦梗離世。
聽到這個消息，娟子痛哭不已，守著丈夫的遺體，一邊哭一邊數落：
讓你天天吃肉喝酒的，說你那麼多次你都不聽，自己都三高多久了，還不注意，現在扔下我一個人可怎麼過啊……
醫生惋惜：多數人，都是一張嘴害的，要了自己的命
腦梗，本來是在老年人中高發的一種疾病，但近年來，卻有不少年輕人都因腦梗離世。
在眾多腦梗病例中，醫生發現，這些人中，多數人都是一張嘴要了自己的命。
因飲食不節制、亂吃亂喝，最終導致血糖、血壓、血脂异常，血管老化嚴重、血栓出現，堵塞血管。
其中，4種食物最給血管"添堵"，儘量少碰：
食物1，濃肉湯
煲湯飲，一直受到國人的喜愛，可滋養身體健康。
但是，濃肉湯，不利於血管健康。
一般，濃肉湯中，含有較多的鹽分，會昇高血壓，新增血管壓力。
並且，濃肉湯中，脂肪膽固醇含量也較高，尤其是濃白色的肉湯，含量更高，很容易引起動脈粥樣硬化，損害血管健康。
所以，預防腦梗，濃肉湯，也要少喝，喜歡喝湯的人，不妨選擇淡口味的蔬菜湯菌湯。
食物2，油炸食物
油炸食物，雖然美味，但十分容易給血管"添堵"。
一方面，食用油，在經高溫加熱後，會產生分子結構變化，部分脂肪酸變為反式結構，這樣產生的反式脂肪酸會新增心、腦血管疾病的發生。
另一方面，攝入過多的油膩，會造成血管中甘油三酯含量過高，導致"血液粘稠"，易形成血栓，堵塞血管。
一旦，血管內"斑塊"不斷擴大面積和厚度，使得血管內徑變小，血流變慢，從而使血管堵塞變硬，形成動脈粥樣硬化，阻礙血液流通，新增腦梗風險。
食物3，高糖食物
高糖食物，一直是多數人的最愛。
像一些可樂，果汁飲料、運動飲料、酸嬭、奶油蛋糕，甜點等，都是含有高糖的食物。
一旦，攝入太多含糖量比較高的食物，會導致人體血糖以及甘油三酯的水准升高，同時，還會使得脂蛋白水准降低，囙此會新增血液粘稠度，對血管極為不利。
所以，高糖食物，對血管危害巨大，也要注意少吃。
食物4，過鹹的食物
鹽，鹹，為"百味之首"，生活飲食中不可缺少。
鹽的主要成分是氯化鈉，攝入過多會誘發高血壓，而高血壓是引發心腦血管疾病的重要因素。
研究發現，若每天鹽分的攝入量超過6克時，中風的風險會新增17%。
常見高鹽類食物有瓶裝飲料、速食麵、香腸、各種調味醬等，都屬於"隱形鹽"。
三個動作，經常做，助力防腦梗
肩部運動
雙手，放在兩側肩部，掌心向下，兩肩，先由後向前，旋轉10次，再由前向後旋轉10次。
然後，做雙肩上提、放下的反復運動。
兩腳運動
活動踝關節，不僅可疏通相關經絡，還可刺激關節周圍的腧穴，舒筋活血，降低腦梗塞危險。
頭部運動
轉頭動作，頭前俯時，脖子儘量前伸，左右轉時，幅度不宜過大，做30個迴圈即可。
