它被稱為洗腸草，能排出體內的垃圾，常吃腰會變細，女性應該多吃_美食料理

小葛说花草

2023-04-20 02:41:22

它被稱為清腸草，可以排出體內的廢物。經常吃，腰會變細。女人應該多吃

大傢好，小廚又見面瞭！今天我們就一起來聊聊“清腸草”吧！大傢看到清腸草應該都會感到驚訝吧！這是什麼？其實就是“韭菜”，很多朋友可能還不知道。這對小廚來說很奇怪。小廚可能是一個世人從未見過的孩子。要不是去隔壁阿姨那裡吃，他都不知道有這種蔬菜。鄰居阿姨做成韭菜炒雞蛋。看起來很香很嫩。.

小廚很好奇，就問他的阿姨，阿姨告訴我這叫韭菜，很多人都叫它“清腸草”，經常吃它會讓你的腰圍越來越細。也很適合女性食用。體寒多吃，體質會變好！小廚明白瞭。難怪姑姑都40多歲瞭，還是那麼苗條，沒有小肚腩，還很健康，沒那麼經常生病！於是小廚就向阿姨請教瞭韭菜炒雞蛋的做法，現在分享給大傢，一起來學習吧！

練習韭菜炒雞蛋：

一、準備好所需材料：香蔥、雞蛋、油、鹽、胡椒粉

第一步：先將韭菜仔細洗凈，洗凈後切成小塊備用。準備1-2個雞蛋（根據自己的需要），將雞蛋打散放入碗中，加入適量的鹽，用筷子攪拌均勻。

第2步：準備火鍋？鍋熱後，倒入適量的油。當油快80%熱時，倒入剛切碎的香蔥，快速翻炒出香味。撒上適量的鹽，快速翻炒，煮至韭菜微出水即可。

第三步：然後倒入攪拌均勻的雞蛋液，翻炒均勻，防止雞蛋粘鍋。燈籠椒、盤子、韭菜炒雞蛋就做好瞭！

小廚提醒：

不是每個人都適合吃韭菜。特別容易上火的人、腸胃虛弱的人、體質燥熱的人最好不要吃韭菜，以免吃多瞭上火難吃！

韭菜的價格高於其他蔬菜，但對身體也有很多好處。作為一種清腸藥草，經常食用可以消除體內廢物。一般來說，女性容易感冒，多吃點也有好處。女人應該多吃你知道女人應該多吃什麼食物嗎？留言告訴大傢！