健康零食分享，快給你傢嘴饞的寶寶安排上~
誰傢還沒有個嘴饞的小朋友呢？現在市面上各種零食，五花八門，每次去超市，傢裡的小朋友都被貨架上的一排排零食吸引，看著孩子想吃的，又害怕給他吃太多垃圾食品不利於健康。於是我也是費盡心思地挖掘健康又好吃的零食，終於功夫不負有心人，下面幾種小零食，不僅好吃，對小朋友身體發育還很有幫助，分享給大傢~
1、海苔
海苔可以說是老少都喜歡吃的零食啦，香香脆脆的，入口即化，吃起來根本停不下來，還不廢牙。海苔中含有豐富的蛋白質，維生素、以及礦物質，還有能夠維持正常生理功能所需的鉀、鈣、鋅等，有利於兒童的生長發育。大傢在挑選海苔時，選擇調味料含量少的，含鈉較高的海苔不利於健康。
2、肉松
肉松是將肉去除水分後制成的粉末，這樣更加方便保存，現在時我們日常生活中常見的零食。有挑食不愛吃米飯或粥的小朋友，可以在他們的飯裡撒上一些肉松，更有味道，小朋友食欲可能更好瞭。
相較於正常的豬肉、牛肉、雞肉等，營養成分沒有那麼豐富，但是比薯片之類的膨化食品好很多，而且肉松的制作方法也很簡單，有時間的朋友可以親手做一些保存，當作零食。肉松中含有豐富的蛋白質和維生素，加上是粉狀，很容易消化，適合當作兒童零食。
3、奶酪棒
奶酪棒主要是用牛奶、芝士、煉奶等制作而成，吃起來軟軟糯糯，奶香味十足，深受小朋友們喜歡。奶酪中的營養成分豐富，有“奶黃金”之稱。含有豐富的蛋白質和鈣，有助於小朋友骨骼發育，長高個。
4、堅果
健康的零食，堅果肯定榜上有名，堅果中含有高熱量，能給小朋友提供身體所需的能量，還含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素，有利於小朋友的大腦發育。堅果大多有較為堅硬的外，小朋友食用要有傢人的看護哦~
5、鱈魚腸
鱈魚腸主要是以鱈魚為主要原料制作而成，口感Q彈，含有豐富的DHA和豐富的營養成分。作為小朋友日常生活中的解饞小零食再合適不過。
零食味道好，但是不能貪多哦，大傢在選購零食時候要盡量選擇添加劑含量少的產品，更讓人放心~