經常喝酒有傷肝臟，滴酒不沾就一定健康嗎？喝酒這些事，你知道嗎
古代的很多大文豪的詩詞裡，有很多都涉及到瞭酒。特別是李白，從他的作品中可以看出，他絕對是一個愛酒愛到骨子裡的文人。酒文化在中國也有幾千年的歷史瞭，可是，凡事都有正反兩面，酒可以作為文化，它也是很多人釀成大禍的根源。在現在的社會中，很多人都會認為喝酒百害無一利，可是事實真的是這樣嗎？關於喝酒的這些知識你又瞭解多少呢？
過度飲酒的危害
在日常生活中，不管是個人喜好，還是應酬都少不瞭喝酒。相信很多人在看電視的時候，都到過商業上為瞭簽合同喝酒喝的胃穿孔的劇情，他們都有主角光環，去一下醫院就“皆大歡喜”瞭，現實中可不是這個樣子。過度飲酒最傷害的器官就是肝，你知道為什麼會是肝嗎？因為我們的消化道以及胃這些地方並不能產生分解酒精的酶，隻有肝能制造出分解酒精的酶。酒精之所以能夠消毒，就是因為酒精能使蛋白質變性，同樣人體內有很多的蛋白質，而此時的肝臟不僅在超負荷工作，還要承受酒精帶來的傷害，所以過量飲酒會使肝的功能大大下降。
適量飲酒的益處
俗話說“小喝怡情”，如果你是每天小酌一杯好酒，對身體還是非常有益的。每天喝一杯白酒，會促進我們身體更好的新陳代謝，有利於身體排出更多的毒素垃圾。也可以在吃飯的時候喝幾小杯啤酒，啤酒的原料是比較健康的，小喝幾杯不僅對我們的身體沒有太大的傷害，還會增加我們的食欲。還有另一種酒—紅酒，在電視裡經常會看到品的美酒都是紅酒，搖著酒杯就會覺得一個人很優雅或者紳士。癡癡的女性應該多喝一點紅酒的，因為紅酒裡含有的某種物質可以消除自由基，以達到美白滋潤皮膚的作用，不老容顏也不再是一個夢。
喝酒時需要註意的事項
不要喝冰鎮酒或者空腹喝酒
本身酒對胃都有一定的傷害，如果酒的溫度特別低的話會更增加這種傷害。千萬不要空腹喝酒，當我們空腹喝酒時，我們身體內的酒，就像被水一樣被身體快速吸收，這樣我們身體吸收酒精的速度就會增加，醉酒的速度就會加快。
不要喝酒後吃藥
酒精是一種特別容易反應的物質，如果吃藥的時候，伴著喝酒，不說酒會降低藥的效用，可能嚴重的話還可能與藥中的某些物質發生劇烈的反應，可能會產生對身體有害的物質。
喝酒之後不要直接睡覺和洗澡
因為喝酒之後大傢都很容易犯困，不過如果直接入睡的話，可能會導致酒精中毒，因為在睡眠狀態的時候，我們無法察覺到自己身體是否有不適，所以對生命存在著非常大威脅。同時喝酒之後也不用洗澡，因為洗澡的時候會有熱氣,因為熱氣會使我們的酒精在身體內揮發的速度加快，而酒精在我們體內的揮發會導致昏厥嘔吐等不良反應。
談瞭過度飲酒的危害，也並不是表達讓你滴酒不碰的意思；說瞭適量飲酒的危害，不是表達鼓勵大傢去喝酒，這更不能成為你去喝酒的理由。所有的事情都要講究一個字“度”，隻要把控好適度做事情，那麼每件事的結果都不會差強人意。總之，不要過度飲酒，喜歡喝酒的人可以試著享受喝酒的過程，慢慢品慢慢喝，這樣不僅不傷害身體，還可以活絡血脈，當然瞭，不能喝酒的人也不必去刻意的飲酒，如果實在想喝的話，可以喝一點帶有稍微酒精的飲料。