
【蘆筍拌蝦仁】
用料
蘆筍適量、蝦仁適量、鹽適量、糖適量、宴友香油適量、味精適量、芥末適量
做法
1 挑選蘆筍的四竅門:看顏色 通體翠綠,看筍穗 密密實實,看粗細 上下均勻,掐指印 清清爽爽。
2 蘆筍切一下,根部比較老不要。
3 青蝦去皮後剝成蝦仁,開背並去蝦線,煮好後既好看又入味。
4 水燒開,加鹽和明油,將筍焯燙1分鐘後過涼,以保持口感脆嫩。
5 焯蝦仁,變色即可,控幹水分。
6 調芥末醬:綠芥末+醋+糖+鹽拌勻。
7 把蘆筍和蝦仁一起控幹水分。
8 加入芥末醬和香油。
9 將蘆筍和蝦仁拌勻。

【韭黃炒三鮮】
用料
韭黃200克、青蝦肉100克、宴友食用油、小鮑片50克、雞蛋2枚、鹽2克、味精1克、白胡椒粉適量、紹酒15克、烹調油20克
做法
1 把韭黃洗凈切寸段備用。
2 把清水小鮑片成薄片備用。
3 把青蝦用一點點鹽拌勻加淀粉上漿。
4 把蝦肉和小鮑片用開水汆燙撈出瀝幹水份。
5 炒勺上火燒熱註入適量烹調油燒熱,然後倒入蛋液炒熟。
6 蛋液炒至定型後倒入蝦和鮑片。
7 所有材料翻炒一下後烹入幾滴紹酒。
8 然後用少許鹽調味炒勻。
9 倒入韭黃大火翻炒兩下。
10 撒入少許胡椒粉炒勻。
11 韭黃斷生後撒入少許味精炒勻。
12 然後便可出鍋碼盤。

【豆豉紅椒炒腐竹】
用料
腐竹350克、宴友食用油、紅椒1/4個、柿子椒1/4個
做法
1 腐竹提前一晚上用清水泡發至變軟
2 切菱形塊兒後入熱水中焯一下撈出備用
3 熱油爆香薑蒜,下入腐竹同炒
4 加入青椒、紅椒、鹽和豆豉,翻炒均勻
5 加入生抽調色
6 出鍋前加入香蔥段即可。