被醫生拉黑的3類零食！不管你條件有多好，建議別給孩子再買瞭
導語：被醫生拉黑的3類零食！不管你條件有多好，建議別給孩子再買瞭！
前幾天，我帶著小侄子去超市，他一到零食區，就徹底放飛自我瞭。
但是他挑選的大多都是一些薯片、辣條等膨化食品，這些零食都含有很多添加劑，我可不敢讓他吃。
最後隻能苦苦勸說，給他買瞭些牛奶和水果，又補償瞭他一個玩具，這才作罷！
相信不少傢長都為小孩子吃零食不健康而擔憂過，這也是正常的。畢竟現在市場上的零食添加劑和防腐劑實在是太多瞭，還有各種香精、色素的添加，讓人害怕。
如果為瞭安全，傢長禁止小孩子吃零食，不僅可行性不高，容易讓小孩產生抵抗情緒，還在一定程度上剝奪瞭小孩子快樂的童年。而且不是所有的零食都是不健康的，傢長隻需要仔細分別就可以，讓小孩子遠離那些不健康的零食。今天小編給大傢介紹3款被醫生拉黑的零食，不管你條件有多好，建議別再給小孩子買瞭。
油炸食品
舉例：油炸薯片、果蔬幹、幹脆面
市場上的很多零食都是經過油炸處理的，因為經過油炸以後，可以增加酥脆的口感，而且也更加好吃。但是這類的油炸零食，有非常多的危害：
①油炸零食是在高溫烹飪下制作而成的，在制作過程中，會因為油溫過高，而導致食物失去本身很多的營養物質，而且吃瞭容易上火，尤其是小孩子，會容易牙疼。
②它吸收瞭很多的油在食物裡，有很多對人體有危害的物質，長期食用會導致體抵抗力下降。小孩子的抵抗力本來就不好，更不能多吃這些不健康的油炸食品。
③油炸食品屬於不好消化的東西，會加重腸胃的負擔。
碳酸飲料
舉例：可樂、雪碧、各種果味碳酸飲料
現在很多小孩子都不喜歡喝白開水，而是喜歡喝各種各樣的碳酸飲料。這也不奇怪，碳酸飲料確實要比白開水有味道得多，但是，碳酸飲料是非常不健康的一款零食。
①它含有大量食品添加劑，成分不安全，食用以後容易導致身體抵抗力下降，還很容易形成對碳酸飲料的依賴。
②碳酸會影響人體對鈣的吸收，容易導致小孩子骨骼發育緩慢。
③碳酸飲料裡含有很多二氧化碳，這也是為什麼人們喝多瞭碳酸飲料容易打嗝的原因。二氧化碳會影響腸胃的吸收，造成腸胃不適和腹瀉等癥狀。
④長期喝碳酸飲料，牙齒也會被腐蝕，容易出現蛀牙。小孩子的牙齒本身就不堅硬，而且也沒有規律性的刷牙，所以更容易滋生蛀牙。
果凍
果凍是小孩子非常喜歡的一款零食，爽滑Q彈，非常美味。
但是市場上大多數的果凍都是用大量的添加劑調配而成，這些物質對人的身體是沒有任何的好處的，而且還會影響身體對其它營養成分的吸收，從而導致身體抵抗力下降。
這些是被醫生拉黑的3類零食！不管你條件有多好，建議別給孩子再買瞭！