6種降低血糖的薏仁美食，補肺健脾，利尿除濕，吃瞭還想吃！_美食料理

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2023-04-28 14:49:01

6種降低血糖的薏苡仁美食，補肺健脾，利尿除濕，吃瞭還想吃！第一個想要介紹給大傢的美食就是紅豆薏仁紅薯米糊，紅豆薏仁健脾去濕，加入燕麥口感滑潤，濃鬱的紅豆香味，香甜美味。給你帶去味覺上的享受

，吃起來真的味道相當的不錯

第二個想要介紹給大傢的美食就是紅豆薏仁芡實湯，在紅豆、薏仁裡添加芡實後熬煮成湯羹，祛濕健脾效果更好，讓人吃瞭還想吃，難以忘懷

，讓你大飽口福

，食材很健康，值得大傢嘗嘗

第三個想要介紹給大傢的美食就是紅豆薏仁粥，薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。口感非常的棒

，讓人回味無窮

，這個味道真的讓人很難忘

第四個想要介紹給大傢的美食就是冬瓜海米薏仁湯，冬瓜利水消腫熱量低，緩解便秘，營養豐富又低脂，特別適合減肥人士，冬瓜海米就是絕配，鮮香四溢。是一種美味無比的美食

，味道真的非常棒

，帶給你舌尖上的享受

第五個想要介紹給大傢的美食就是薏仁燉排骨，將薏米，排骨放入鍋中，加入料酒，薑片煮1.5小時，肯定能滿足你挑剔的口味

，可以說是無比美味，非常好吃的美食瞭

，讓人特別的喜歡

第六個想要介紹給大傢的美食就是赤豆薏仁陳皮湯，這個湯有一定的保健效果，祛濕健脾比較好，吃起來還有濃濃的陳皮香味，做起來還一點不復雜。讓人吃瞭還想吃，根本停不下來啊

，是一種十分令人喜愛的美食

，絕對能讓你的味蕾得到滿足