原標題：痛痛痛，近期高發！這事不少人超愛！最新提醒→

4月27日

寧波疾控發佈提醒

下班後的快樂是什麼？

很多人可能會說：

當然是小龍蝦配啤酒！

蝦肉Q彈緊實，

啤酒冰涼帶勁，

那感覺“越喝越有”！

最近，寧波已經有醫院

接診瞭好幾例痛風急性發作的患者

他們無一例外

都是被“小龍蝦配啤酒”導致

寧波疾控提醒：

海鮮+啤酒是誘發痛風標配

一定要註意控制飲食

千萬不要貪一時之快

一周幾頓夜宵後

男子半夜痛似“刀割”

上周，40多歲的樂先生（化名）在朋友們的盛情邀約下，一連在外吃瞭好幾頓小龍蝦配啤酒，杯觥交錯間，他把自己尿酸偏高的事情拋之腦後。

幾天後的一個半夜，睡夢中的樂先生被刀割樣的疼痛痛醒，用手摸摸大腳趾關節處還有些許發燙。早上起床之後，他的腳趾又紅又腫，踩在地上感到鉆心的痛。於是，他前往醫院就診。

經過一系列檢查，醫生診斷樂先生是痛風性關節炎發作，而小龍蝦+啤酒+不規律的作息正是罪魁禍首。

最近高發

小龍蝦+啤酒為什麼會導致痛風？

痛風是嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病，由於體內的嘌呤代謝異常，使血中尿酸濃度增高，尿酸析出的結晶沉積在骨關節部位，導致痛風性關節炎的發生，最常受累的關節為第1蹠趾關節。

為什麼小龍蝦+啤酒會導致痛風發作？

“小龍蝦含有豐富的蛋白質、鐵、鈣等營養元素，但它本身是高嘌呤的食物，攝入過多的嘌呤會導致血尿酸含量升高。而啤酒中含有大量的麥芽成分，麥芽也是高嘌呤食物；另一方面啤酒中含有的酒精對肌肉神經有刺激興奮作用，使體內乳酸增多，抑制瞭腎臟對尿酸的排泄。再加上長時間熬夜等不規律的作息，免疫力下降，在這些因素的綜合影響下，人體內尿酸升高，進而誘發痛風發作。”據該醫生介紹，每年五六月份，小龍蝦大規模上市後，會進入一個痛風高發期，近期他已接診瞭幾例這樣的患者，發病原因都和樂先生類似。

醫生提醒：

做好這幾點，遠離痛風並發癥

小龍蝦雖味美，但不可貪多，痛風患者應註意食之有度，限制高嘌呤食物和酒精的攝入。高嘌呤的食物包括各類海鮮水產、動物內臟、濃肉湯、豆類、菌菇類等。

此外，痛風患者要避免攝入過多油炸食品、辛辣刺激類食物以及咖啡、濃茶、碳酸飲料等飲品，盡量戒煙戒酒。平時要多喝白開水，喝水可以促進人體的新陳代謝，加快尿酸在腎臟中的排泄，有助於體內尿酸水平的降低。

在生活方面，保持積極樂觀的心態，調整不良的生活方式，不熬夜，不過勞，養成良好規律的生活作息，保證每日充足的睡眠。還可適當進行體育運動，控制體重增長，增強自身免疫力。

按時服用藥物，定期監測血尿酸水平，瞭解自身身體狀況，必要時可行CT或者X線檢查，評估關節等病變部位的病情進展情況。

來源：燕趙都市報縱覽新聞