6種預防貧血的美食，養氣補血，潤腸通便，女性可以多吃點！_美食料理

小王子的情感

2023-04-28 20:01:15

6種預防貧血的美食，養氣補血，潤腸通便，女性可以多吃點！第一個想要介紹給大傢的美食就是黑木耳萵筍肉片，做法卻相當簡單，隻要放一起炒炒就好，而且無需過多的調料，鮮美滑爽還補血，吃起來真的味道相當的不錯

，讓人吃瞭還想吃，難以忘懷

，讓你大飽口福

第二個想要介紹給大傢的美食就是腐竹拌黑木耳，腐竹，把它泡軟瞭，還加瞭黑木耳和青椒一起拌瞭，食材很健康，值得大傢嘗嘗

，口感非常的棒

，這也是一道開胃下飯的傢常菜

，讓人回味無窮

第三個想要介紹給大傢的美食就是金針菜黑木耳豬肝湯，黑木耳具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用，這個味道真的讓人很難忘

，是一種美味無比的美食

，味道真的非常棒

第四個想要介紹給大傢的美食就是冬瓜黑木耳骨湯，排骨湯，做法簡單，味道鮮美，可搭食材多樣，營養豐富，是較受歡迎的湯品之一，帶給你舌尖上的享受

，肯定能滿足你挑剔的口味

，可以說是無比美味，非常好吃的美食瞭

第五個想要介紹給大傢的美食就是山藥炒黑木耳，讓人特別的喜歡

，讓人吃瞭還想吃，根本停不下來啊

，是一種十分令人喜愛的美食

，絕對能讓你的味蕾得到滿足

第六個想要介紹給大傢的美食就是涼拌木耳粉絲枸杞苗，功用：清熱補虛，養肝明目。相信你吃完之後一定回味無窮

，很多人都非常喜歡這種美食

，看起來就非常有食欲