四川人都比較矮,是因為豆制品吃多瞭?到底是不是歪理邪說?
爆炸营养彭鑫蕊
2023-05-01 18:44:35

原標題:四川人都比較矮,是因為豆制品吃多瞭?到底是不是歪理邪說?

在我國各大省市中,四川被稱為“天府之國”,土地肥沃、氣候溫和,更是美食的聖地,素有“食在中國,味在四川”的美譽,如擔擔面、龍抄手、缽缽雞、肥腸酸辣粉、串串香、葉兒粑、麻婆豆腐等等。

可一提到身高,人們對四川人的印象,往往都是他們比較矮,甚至要低於我國人均身高的水平,這是不是真的?

從最初的傳言來看,四川曾有一個矮人村,這個村落地處偏遠,並且在那裡生活的人,身高都不高,即使年輕男性也隻是在1.4m~1.6m之間。

與該村子不同的是,旁邊村子的人卻沒有這種現象,後來發現“矮人村”的人,和當地人的生活條件、糧食儲存不當,長期攝入“鐮刀菌”,進而抑制機體骨骼生長有關。

但這也隻是少部分的個例,對於現代的四川人,據2020年的統計發現,在中國居民營養與慢性病狀況報告中顯示的數據,我國18~44歲女性平均身高為1.58m、男性平均身高為1.697m。

再來看四川人民對身高監測的結果,20~44歲男性平均身高為1.692m,20~44歲女性平均身高為1.585m,由此來看,四川人的身高並沒有大傢想象中的嚴重拖後腿。

至於還有人四川人都比較矮,是因為豆制品吃多瞭?那麻婆豆腐也不能吃瞭?

經過調查發現,有的人認為麻婆豆腐是真兇,則因其中的大豆異黃酮成分,它是一種天然的雌激素,但與人體雌激素不同,可起到“雙向調節”的作用,即體內雌激素水平低,可升高該水平,體內雌激素水平高,可降低高水平。

並不會促使人們早發育,或停止發育,更與四川人的身高無關。反而對於這種高營養食物,在不斷更新的《中國居民膳食指南》中,提倡成年人要做到的是每天都要吃一兩,即30~50g的豆制品,等同於200g的豆腐,或800ml的豆漿。

另外,豆制品還不容被替代,即使同樣屬於健康飲品的牛奶,豆制品中豐富的植物蛋白質、鈣、大豆異黃酮、膳食纖維的含量也不低,雖然比牛奶中的鈣成分遜色,但膳食纖維、植物化學成分,都是豆制品占優勢。

也就是說,隻要大傢正常吃,無論是否為四川人,都不用擔心身高或者是有致癌風險等問題,唯一需要註意的是,針對幹大豆類,因嘌呤含量高,尿酸高的人註意食用即可。

相关内容

热门资讯

可乐鸡翅怎么做才不会腥?鲜嫩入... 🍗 为什么我的可乐鸡翅又甜又腻?明明炖了很久,怎么还是腥味重?这让很多家庭主妇感到困惑。每次看到朋友...
原创 腊... 时间如梭,一转眼到了年底,迎来了腊月二十八,每年到了这个时节正是备年最忙的时候,年节中那么多的美食让...
中医师力推!宁波味“轻养版年夜... 红膏呛蟹、雪菜大黄鱼、烤菜年糕、油焖笋……宁波人的年夜饭桌上充满了美食诱惑。可大鱼大肉吃多了,脾胃先...
年味儿,是心底最温柔的牵挂! 文:红韵 随着岁末的钟声渐近,空气中似乎悄然弥漫起一股难以言喻的神秘气息。没错,这正是人们口中的“年...
原创 9... 当“90后”这个曾被贴上“叛逆”“个性”标签的群体,逐渐步入而立之年,他们开始在家庭中扮演起更重要的...