我傢早餐喜歡這樣吃，湯湯水水配面食，炒菜拌菜全都有，簡單好做
這幾天我傢都在湊合吃，不是剩飯剩菜就是加熱點花卷和預約點豆漿，菜也是就炒一個，另一個就是糖醋蒜或者就是炸蠶豆瞭。自己都感覺不能湊合瞭，要做好吃的，本來今天想做點蔥花雞蛋餅，結果發現傢裡沒有香蔥瞭，忘記買牛奶瞭，就臨時改變主意，做瞭烙餅，因為我傢冰箱每天都有和好的面團，就是作為臨時應急的早餐，或者喜歡吃拉條子湯飯的面團。藜麥雜糧粥是晚上就發現沒有牛奶瞭，就晚上睡覺前11點多用電飯煲預約的，我還是想說作為美食達人，傢裡各種烹飪小傢電應有盡有，各種食材也是想吃都有瞭，這樣做起來真是太方便瞭，別看就一個雜糧粥和兩個菜，一個烙餅，我就動用瞭4個鍋做的，一個電飯煲熬粥，一個炒鍋炒茄子，一個平底鍋烙餅，一個湯鍋焯水黃豆芽和菠菜。
早餐雖然不豐盛，就是普通的傢常菜，但是都是我親手做出來的，吃起來真的比外面買的早餐舒服多瞭，也不油膩，也不怕地溝油，更不怕衛生啥的，粗糧細糧一起吃，健康衛生有保障。
早餐不一定做得太豐盛，太精細，傢人愛吃就是好早餐，我傢就是，每天早餐都是傢人喜歡吃的，每天不重樣，有粗糧，有細糧，也有時令蔬菜和蛋白質，這樣吃的健康，不羨慕外面買的早餐好，更不羨慕那些西式早餐漂亮好看，我就喜歡自己做的早餐。
辣椒炒茄子，直接切絲，下鍋炒辣椒出辣味，再下茄子一起爆炒出來看著清淡，其實很開胃好吃的，早餐搭配烙餅卷起來特別好吃。
茄子有著很好的利水消腫的作用，尤其是小便不利，如果適當的食用茄子，都有很好的利尿消腫的功效。還能夠清熱解毒，因為從中醫食療角度茄子性偏寒涼，因此對於體內有熱毒癰瘡的情況，適當的食用茄子都能夠起到清熱解毒的作用。
菠菜拌黃豆芽，這可是養肝清肝明目的兩種好食材。菠菜和黃豆芽焯水，可以不用過涼水，早餐如果涼的話，直接加點油潑辣子和鹽，生抽拌均勻即可上桌瞭，特別的簡單美味。
烙餅，這是我傢保留的早餐之一，一般以半燙面或者全燙面為主，死面團也有，除非是想吃拉條子瞭，剩下的面團烙的。今天就是涼水和的死面團做的烙餅，在冰箱保鮮早上起來拿出來多揉揉，分成幾個小劑子，
藜麥糯米粥，糯米一半，藜麥一半，用電飯煲預約做的，早上起來就可以吃到熱乎乎的雜糧粥瞭，軟糯香濃，營養豐富，老人孩子都可以吃。
尤其是藜麥白質含量較高的谷類，因此有促進生長發育，提高免疫力的作用，還具有豐富的膳食纖維，可以緩解便秘，維持腸道健康。
這是我木頭老公愛吃的菜，早上尤其愛吃炒菜，因此，我傢早餐必備有炒菜，哪怕是剩菜，也得是炒的或者是燉的，小菜基本就是自己做的糖醋蒜或者咸菜瞭。
我也是一樣，早餐不喜歡吃涼拌菜，每次看到的拌菜，基本都是熱拌的，今天的菠菜拌黃豆芽也是熱拌的，這是我的減肥餐，如果，我不減肥瞭，基本早餐不吃拌菜，都是以熱菜為主。這種習慣的形成，原因就是我原來有胃病，不能吃涼菜，現在已經好瞭，但是飲食習慣已經形成瞭，就成瞭今天這種結果瞭。
小夥伴們，你傢早餐是自己做？還是去外面買著吃呢？早餐愛吃熱菜還是涼菜呢？