紅豆和“它”是絕配，皮膚光滑瞭，毛孔細膩瞭，頭發烏黑更柔順瞭_美食料理

紅豆和“它”是絕配，皮膚光滑瞭，毛孔細膩瞭，頭發烏黑更柔順瞭

小冰说美食

2023-05-02 02:03:56

紅豆是女性的補品。具有補血、活血、增強體力的功效。其香甜溫和的口感深受女性朋友的喜愛和喜愛。營養師大喬介紹，紅豆含有豐富的鐵質。鐵是血液中非常重要的微量元素。紅豆也可以和一些食材一起吃。小編最近發現瞭紅豆的最佳搭檔。紅豆和“它”是絕配。皮膚光滑，毛孔整齊。是的，頭發又黑又順！這東西就是薏米，紅豆搭配薏米，不僅可以補血益氣美容，還可以潤燥調理脾胃。紅豆配大麥可能效果最好。快來和小編一起學習這道雙紅薏米意面的做法吧！

雙紅大麥意大利面

雪峰兒

原料：

紅豆少許、紅棗3顆、薏米少許、水少許

烹飪步驟：

1.紅豆、薏米洗凈，紅棗去核

2.清洗破壁機，倒入紅豆、薏米、大棗

3.加入適量的水，選擇麥片按鍵，啟動

4.玩好後，破壁機會自動停止

5.特別適合女生

烹飪技巧：

1、赤小豆，又名紅小豆、赤豆、竹豆，是豆科一年生半草本植物赤小豆的成熟種子。它在全國各地種植。夏秋豆莢在成熟時收獲，在陽光下曬幹，收集種子以備後用。種子可食用；入藥有活血、健脾、利濕、利尿、消腫等作用。2、潤腸通便很多人不知道赤小豆其石有潤腸通便的作用。赤小豆之所以有這種功效，是因為它的纖維含量非常豐富。眾所周知，纖維可以促進腸道蠕動和消化。所以對於一些患有便秘的人來說效果非常好，還能起到減肥的作用。這是愛美女性非常關心的問題。

你喜歡紅豆嗎？

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