紅豆和它一起煮，我隔天就要吃一次，清甜軟糯，臉色紅潤特養人
簡介：紅豆是用它煮的。我會每隔一天吃一次。她甜美溫柔，皮膚紅潤。
夏天不僅要多喝綠豆湯，紅豆湯也是少不瞭的。紅豆湯相對更有營養。簡單地用多種食材烹制，香甜柔軟，導熱放熱。這非常有用。婦女每天吃一次。一如既往的粉紅色，整個人看起來非常年輕。學習這樣的紅豆湯當然不能錯過。我經常選擇用紅豆和百合做飯。整體顏值很不錯，無論是味道還是顏值，特別是女性朋友，強烈推薦學習這道紅豆湯的做法，相信你一定會喜歡的，我就來分享一下這道紅豆湯的做法下面跟大傢詳細說說，以後再考慮，你們想怎麼弄就怎麼弄。
紅豆湯做法：
替代成分：
紅豆50克，百合10克，蓮子20克，水適量，冰糖少許；
生產過程：
第一步是紅豆不易煮熟，所以預先清洗幹凈後，需要用清水浸泡2-3小時。如果蓮子是新的，就不用泡水瞭，幹蓮子也需要泡水；
第二步準備幹百合適量，洗凈待用。一切處理好後，就可以開始煲湯瞭。首先，將紅豆和蓮子放入鍋中，一次性加入足夠的水；
第三步開始煲湯。大火煮熟後，轉小火繼續慢慢煮。煮約10分鐘後，即可將百合放入鍋中一起煮；
第四步，繼續煮30分鐘。紅豆和蓮子煮到粘稠的狀態，就是熟瞭。此時根據個人口味加入少許冰糖調味；
第五步，煮至冰糖完全溶化，即可起鍋。如果要加蜂蜜，別忘瞭從鍋裡拿出來晾一會兒，效果會更好。
小編總結：我經常會選擇用紅豆和百合來搭配。這兩種價值豐富的食材搭配在一起，可以起到很好的作用，加點蓮子也是不錯的選擇。這紅豆湯是我傢隔天做的。香甜軟糯，口感極佳。關鍵是大熱天食用還能起到清熱解暑的作用，讓人可以神清氣爽的度過大熱天。這種紅豆湯特別受女性歡迎。吃，每天吃一次，特別是有營養的人，我的臉可以更粉一些，我會一直堅持喝這碗紅豆湯，偶爾喝一次，可以充分補充身體，紅豆湯是簡單易做的飲品，錯過學習真的很可惜，這個學習大傢一定不能錯過。
烹飪技巧：紅豆比較難煮，需要提前泡水。最好浸泡一夜，第二天直接煮。更容易做飯。如果蓮子是新鮮的，一定要去核，否則蓮子容易吃苦，這個需要管理；百合比較容易熟，所以不用提前泡水，先把比較難熟的紅豆和蓮子放在鍋裡煮，大火煮熟後記得轉小火慢慢煮，更充分發揮食材的價值，具體煮的時間要根據紅豆蘸的時間來考慮；煮湯的水一定要一次性加，中間不要加水，否則總價會受到一定影響。影響，冰糖不容易煮太久，所以煮好食材後，加入冰糖起鍋煮。蜂蜜不適宜溫度過高。要添加蜂蜜，您需要確保湯變幹直至變熱。如果你覺得這道紅豆湯的做法還不錯，可以收藏起來學習或者分享給更多的人哦！