敏感寶寶輔食——6款夏季超好吃的無小麥拌面_美食料理

婴享低敏小课堂

2023-05-06 18:41:18

夏天寶寶沒什麼胃口，不妨來試試這幾款好吃的無小麥拌面吧

今天我就來分享6款好吃的拌面～過敏寶寶也可以吃

用的這款嬰享面條、低敏、無麩質，無蛋奶，過敏的寶寶也可以吃，營養全面！對小麥、蛋奶、豆類、堅果等過敏的寶寶，可以選擇嬰享傢的這幾款面條哦

tips：

1⃣️面條中的雞蛋過敏寶寶可以替換成其他青菜

2⃣️一歲以內不加鹽，一歲以上的寶寶可以適量加一點鹽和醬油調味

��火腿腸炒面

準備食材：火腿腸、低敏面條、雞蛋、小青菜、胡蘿卜絲、寶寶醬油

做法：面條提前煮熟，雞蛋打散炒熟，鍋中燒油放蔥花，放入焯水的青菜和胡蘿卜絲、放入雞蛋碎，加入少許醬油和清水，放入煮好的面條拌勻即可

��寶寶炸醬面

準備食材：豬肉、黃瓜絲蔥薑蒜、低敏面條、

做法：豬肉打碎，蔥薑蒜剁成末，面條煮熟過涼水，鍋中倒油炒蔥末，下肉末、倒入醬油生抽翻炒均勻，放入面條拌勻即可

��香菇雞肉拌面

準備食材：香菇、西蘭花、雞胸肉、低敏面條

做法：雞肉切小塊加醬油醃制十分鐘，西蘭花香菇炒水，鍋中燒油放入雞丁，翻炒變色後加入西蘭花和香菇，放入煮好的面條即可

��麻醬雞絲拌面

準備食材：雞胸肉、蔥薑、雞蛋、胡蘿卜絲、黃瓜絲、低敏面條

做法：雞肉放蔥薑煮熟撈出，撕成雞絲，面條提前煮熟撈出過涼水、雞蛋攤成雞蛋餅切絲，

芝麻醬汁：一勺芝麻醬、一點醬油少許溫水攪拌均勻面條放入碗中、擺盤倒入芝麻醬撒白芝麻即可

��番茄雞蛋拌面

準備食材：番茄、雞蛋、蔥末、低敏面條

做法：雞蛋打散炒熟，鍋中燒油，放蔥花翻炒再放入番茄炒出汁，放入雞蛋碎，面條煮熟過涼水，倒入番茄炒蛋拌勻即可

��蔥油拌面

準備食材：小蔥、胡蘿卜絲、低敏面條、

做法：鍋中熱油倒入蔥段翻炒、倒入胡蘿卜絲翻炒變軟，加入醬汁：番茄醬、醬油、水、加入提前煮好的面條攪拌均勻

作者：MissQueen