廣東女人的月子餐食譜,從小在北方長大的我,吃過後就愛上瞭它
夏日养生记
2023-05-07 00:44:43

原標題:廣東女人的月子餐食譜,從小在北方長大的我,吃過後就愛上瞭它

廣東女人的月子餐食譜,從小在北方長大的我,吃過後就愛上瞭

女人坐月子都需要有專門的月子餐,我有一對朋友夫妻,他們一個南方人一個北方人,在我朋友坐月子的時候,她的婆婆和媽媽給她準備的月子餐差別巨大,為此她的婆婆和媽媽差點吵瞭起來,因為南北方的飲食差異她的婆婆和媽媽產生瞭很大的分歧。最終她和老公出面調解才得以解決。

我是土生土長的北方人,所以她婆婆做的月子餐對我有著很大的吸引力,這不我跟著朋友的婆婆學習瞭一道廣東人特有的月子餐,雖然說是月子餐但是平常食用的時候也是非常的好吃,我傢自己嘗試過時候就愛上瞭這道廣東美食,今天把這道菜的詳細做法和配方分享給大傢,無論大傢是南方人還是北方人,都歡迎大傢對我進行指導和建議。

食材:

老母雞一隻、生薑、黃酒、食用油

做法:

1、準備一隻老母雞,最好是下過蛋的母雞,清洗幹凈,剁成大小均勻的小塊,放入容器中備用。

2、再準備適量的生薑,把生薑拍碎(隻需要拍碎就可以瞭,不需要再切),如果不是討厭生薑的人食用可以選擇多用一點生薑(生薑可以選擇去皮或者不去皮,其實隻要清洗幹凈去不去皮都是可以的),然後將拍好的生薑放在洗幹凈的雞肉裡面備用。

3、鍋中放入適量的食用油,待油溫升至5成熱左右的時候將雞肉和生薑一起放入鍋中煸炒。

4、不斷反復的煸炒雞肉,直到雞肉炒至出油後加入大概一碗量左右的黃酒,黃酒能沒過鍋中的雞肉就可以。

5、大火將雞肉煮開關火,將煮好的雞肉撈出連同湯汁一起倒入準備好的砂鍋中,然後蓋上砂鍋蓋子,小火慢燉至少30分鐘。

6、30分鐘以後打開砂鍋的蓋子,再打開鍋蓋的一瞬間能聞到酒的香味,這就說明這道菜做到火候,最後將火關掉就可以食用瞭。

一道簡單美味的額燒鍋雞就做好的,花生匠食用過一次後就愛上瞭這種做法,現在在傢中隔三差五的就會做給傢人吃。

你喜歡花生匠推薦的這道月子餐做法嗎?你是否有更好的月子餐做法,歡迎大傢在下方評論區留言,我們一同討論。

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