金黃秋季,你喜歡的人在落葉下等你,在這個充滿瞭浪漫的季節裡,我除瞭給你一些心靈上面的安慰,我還想給你更多的,比如我更想要做的就是籠絡你的胃口。所以經過深思熟慮之後,小編決定給你推薦一個秋冬的美食,保證你的身心都可以得到一個美妙的體驗。
這道菜的名字就叫做:板栗燒雞。經過夏天的炎熱之後,我們的身體也開始正式進入秋補的時候啦,養秋瞟也是時候行動起來瞭。板栗燒雞是一道傳統的名菜,產地是東北、四川、湖南和湖北等地區,具有補脾、強健胃和筋骨的功效,除此之外,腸胃不好,容易腹瀉的人群也是極其適合吃這一道板栗燒雞。

準備材料如下:
材料:雞肉半隻、板栗200g、木耳適量、冬菇適量、生薑絲少許、青紅椒少許。
配料:油、鹽、糖、一勺醬油、一勺蠔油、半勺料酒、少許胡椒粉和半勺柱候醬。
具體做法如下:
第一步:首先是把冬菇去底處理幹凈,把木耳放在水裡泡發並且清理幹凈,還有把板栗去殼洗凈,放在一邊瀝幹水備用;

第二步:把雞肉洗凈切成小塊裝進盤子裡面,加入少許的生薑絲、一小勺白糖、一大勺蠔油、少許胡椒粉、適量鹽和半勺料酒,充分攪拌,放置30分鐘左右入味和去腥,最後再加入一勺的料酒和油提色增香;
第三步:熱鍋,放入適量的油,等油熱之後,放入醃制好的雞肉進行快速的翻炒,將雞肉翻炒至變色收汁的時候,放入冬菇和木耳一起翻炒,將去殼之後的板栗也下鍋翻炒;

第四步:翻炒均勻之後,把之前泡發冬菇的水放少許進去的燜煮,湯汁煮開之後,放入一大勺的柱候醬進行翻炒,再蓋上蓋子繼續燜煮;
第五步:燜煮到板栗軟爛,就打開大火將湯汁收至濃縮,最後加上少許的青紅椒下鍋做提香點綴,起鍋,入盤。

這一道健康又美味的板栗燒雞就做好啦!如果你是一個脾胃比較虛弱,腸胃也不是很強壯的人,那麼,這一道的板栗燒雞就是專門為你這樣的人準備的,如果你的傢人或者愛人也是有的問題,那沒關系啊。你可以在空閑的時間把食材買回去,健康又美味的板栗燒雞,可以帶給你們更多的健康和歡喜。