原創 長壽還是短命，看上半身就知道！有這4個迹象的人，或與長壽無緣
世間，有太多太多的捨不得，有些人嘴上說"生死看淡，不服就幹"，殊不知，他們只是沒有經過死亡那一瞬間的絕望與對世間的留戀。
隨著生活水準越來越好，對世間的留戀與對死亡的恐懼，放大了數倍，年紀越大，就越"惜命"，對死亡就越恐懼。
甚至現如今90後，都已經加入"養生大軍"之中。
而根據調查，我國平均壽命為77歲，相比於建國初期40歲左右，有了飛躍的提升。
然而，並不是每個人都可以頤養天年，各種疾病、意外，都會對壽命產生影響，尤其是疾病，會對壽命大打折扣，甚至英年早逝與夭折。
囙此，平時要多注意身體的細節，若是身體近期出現這四個迹象及時檢查。
大肚腩
肥胖肚子大並不難理解，就是腹部腰部堆積大量脂肪，導致大肚腩，但卻是最危險的一種，常言道"有錢難買老來瘦"，大肚腩不僅意味著體重超標，同時肝臟內堆積的脂肪也不會少，很容易誘發脂肪肝，嚴重者還會誘發高血脂與糖尿病。
而腹腔積液，則是重大疾病的訊號，最常見的就是肝癌、胃癌與胰腺癌等。此外，當肝臟嚴重受損，如肝硬化晚期低蛋白血症時，患者還會出現腹水。
2、經常肩痛
肩痛，很多人會認為是肩周炎、頸椎病等關節疾病，殊不知，肝病惡化到一種程度也會誘發肩痛，肝臟在人體右腹，當肝臟腫大時就會通過肺部壓迫到右肩神經，從而誘發右肩疼痛，左肩不會受到影響。
若是右肩短期內突然開始疼痛，排除關節炎，就要考慮是否肝臟已經病變。
3、口臭、狐臭、體臭
人們之所以會出現口臭，有三種因素，其一是腸胃疾病，其二是口腔疾病，其三就是肝病。
腸胃主消化，腸胃出現疾病不言而喻，食物就會堆積在腸胃一部分，從而產生口臭。
而口腔是食物的進道口，若平時不注重口腔衛生，很可能會導致口腔潰瘍，從而誘發口臭。
而肝病誘發口臭很多人會想不通，常言道"肝膽相照"，一旦肝臟發生病變，膽汁的分泌勢必會减少，而消化食物，膽汁至關重要，膽汁减少，自然會消化不良，導致食物堆積在腸胃。
並且肝臟主代謝，肝臟病變代謝也會下降，體內氨氣不能全部代謝出體外，從而出口臭、狐臭、體臭。
4、頭髮、面部油膩長痘
頭髮、頭皮、面部油膩長痘，很多人會認為是皮膚的原因，其實這是內分泌失調所導致。
而導致內分泌失調的因素分很多種，最常見的就是體質代謝慢，日常飲食不規律，長期熬夜，肝臟發生病變等，這些都會導致內分泌失調。
肝臟病變之所以會導致內分泌失調，主要原因在於肝臟是人體最大的代謝器官，一旦肝病發生病變，身體的代謝功能就勢必會下降，從而打破進出的平衡，體內毒素不斷積累，導致抵抗力下降，內分泌失調。
養生專家提醒：想擁有健康長壽身體，這個部位得保養好
其實這個部位就是肝臟，因為肝臟是人體最大的"垃圾處理廠"，因為當肝臟發生病變後，身體中的毒素就不能全部代謝，一部分毒素就會殘留在體內，導致身體抵抗力下降，易誘發疾病。
日常養肝，從這兩個方面入手，肝臟越來越健康
1、從此不熬夜
熬夜，無疑是最傷肝的行為，因為夜間是肝臟自我療傷的時間，熬夜的行為會導致肝臟不能自我療傷，日復一日肝臟將會變得千瘡百孔。
囙此，儘量在晚上10點之前入睡，讓更多的血歸肝，為肝臟自我療傷創造更有利於的條件。
2、從此多喝水
多喝水不僅有利於血液代謝，還有利於肝臟代謝排毒，在喝水的同時再泡入一些對肝有益的本草植物，效果會更好。
懷靈菊——生長於安徽黃山（古黟山），因富含類黃酮、硒元素、膽鹼等對肝有益物質，常被人們用於養肝護肝，深受人們喜愛，有"菊中貴族"之美稱。
類黃酮：清泄肝火，疏通肝氣，提升肝臟抗氧化能力，增强肝臟對病毒的抵抗力；
硒元素：加快受損肝細胞修復，增强肝臟代謝功能，加速排出毒素，減輕肝臟負擔；
膽鹼：調理肝血，散熱消炎，促進肝臟內脂肪的分解，有效預防脂肪肝；
開水沖泡，沒事喝點，幫助肝臟排毒，肝臟悄悄變好了
生活小常識：晚上管住嘴
吃宵夜，是很爽的事情，但卻是要以健康為代價，吃宵夜不僅會新增腸胃的負擔，還會新增肝臟的負擔。
囙此，晚上8點以後，請不要再進食，不僅可以减肥，還有助於保護腸胃與肝臟。