它是血栓的“克星”，一把海帶三瓣蒜，給你的血管通一通！
“血濁致百病，血凈病自消”，可見血液與健康有著千絲萬縷的聯系。然而隨著年齡的增加，我們每天吃的用的對身體有很大的影響，從而血液中的垃圾增加，血液粘稠度增加。形成血栓，最終引起心腦血管疾病。那麼平時吃什麼可以清理血管呢？
它是血栓的“克星”，一把海帶三瓣蒜，給你的血管通一通！
一把海帶通血管
海帶含有豐富的昆佈素跟巖藻多糖，這些物質中含有非常像肝素的活性物質。不僅能夠降低脂蛋白跟膽固醇、防止血栓，還能抑制動脈粥樣硬化的功效跟作用。
海帶含有的褐藻酸鉀鹽能夠起到降血壓的功效；日本學者發現，海帶中硫酸多糖能增強血液中脂肪酶活性，從而降低血脂。另外，海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆佈素，這類物質均有類似肝素的活性，既能預防血栓，又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。
海帶的吃法：
韓式海帶湯
材料：牛肉、海帶、蒜泥、醬油
做法：將牛肉放入開水之中煮熟，牛肉軟爛之後就可以撈出來瞭;海帶泡發之後切斷，然後放入牛肉湯之中熬煮;將做好的牛肉切成細絲，隨後也放入牛肉湯之中;海帶煮成軟爛之後加入準備好的醬油和蒜泥，煮開之後就可以起鍋食用瞭。
海帶肉絲蛋湯
水發海帶150克(切成細絲)，雞蛋1隻，瘦豬肉絲20克。待鍋中水開後，將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯，再把海帶絲和味精、麻油、胡椒粉、蔥段等調料放入盤中，將湯沖入即可。這樣可保持此菜的鮮度和嫩綠色調。
蒜能促進血液循環;蛋黃含有豐富的維生素E，能抑制活性酸素，減緩血管與皮膚老化。
抵抗血栓。研究發現大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，達到預防血栓形成的效果。
降低血脂。臨床研究結果顯示，受試者每日食用生蒜50克，連服6天後血清總膽醇、甘油三脂及低密度脂蛋白膽固醇的含量均明顯低於試驗前的含量。
大蒜的吃法：
臘八蒜
臘八蒜一般醃制20天左右最好吃。具體怎樣操作呢？首先將洗凈曬幹的蒜瓣兒放進幹凈的罐子裡，然後倒入米醋，密封好後放在低溫避光處保存，放置20天左右，顏色碧綠、酸甜適口的臘八蒜就做成瞭。
大蒜酒
說到傢庭最常用的大蒜藥用方法，就是大蒜酒瞭吧。通常1毫升大蒜酒中，含有8000微克的蒜素。這麼說，大傢可能不太理解。換句話說，喝100毫升的大蒜酒，得到的效果跟生吃5克大蒜完全相同。