原創 肝不好的人，偷偷撒一把，幫助肝臟排毒，堅持一月，肝“軟”了
肝是人體內非常重要的"中心器官"，不僅能够分解體內多餘的脂肪和有害物質，還能够排出毒素，調節氣血，雖然功能非常强大，但非常的脆弱，如果在生活中不及時養肝，就會引發肝病出現。
真實案例分析：
王老師，今年26歲了，是北大的高材生，長相如花似玉。畢業之後走進市重點中學，擔任班主任，工作非常辛苦，這兩年隨著疫情的發展，王老師的工作更加的繁忙了，每天加班熬夜備課也成了常態，但王老師覺得學生的時間是有限的，自己不能敷衍，每次備課都格外的用心。
就在前兩天，王老師正在備完課的時候，覺得腹部一陣疼痛，眼前一花，扶著桌子也有些站不穩，周圍的老師看到這種情況，趕緊攙著她去醫院進行檢查，經過檢測發現，王老師查了轉氨酶偏高，達到了320，比正常數值的8倍還要多，被確診為慢性肝炎。
周圍的老師感覺到非常納悶，王老師年輕漂亮，活力十足，怎麼就會出現慢性肝炎呢？王老師本人也非常費解，在半年前，學校體檢的時候，自己各項名額還非常正常，但為何疾病來得如此突然？
正瞭解後發現了問題所在，原來王老師出現慢性肝炎，跟她日常的飲食有著密不可分的關係。
兩種行為是傷肝"利器"，千萬不可大意。
一，吃隔夜的飯菜
熱飯菜不吃浪費，扔了可惜，很多人都會留下來，而王老師本人就是如此。隔夜飯菜雖然非常美味，但是存放越久會滋生非常多的細菌和微生物，在加熱後食用對肝的傷害是非常大的。
長期吃些隔夜飯菜，會引發肝細胞的病變和壞死，慢性肝炎和肝硬化也會逐漸上升。
二，從來不吃早餐
早餐是一天中非常重要的一頓飯，若不吃早餐，肝的代謝功能也會隨之下降。
經過一晚上的睡眠，身體堆積了大量的垃圾和毒素，非常需要能量來進行分解，但如果不吃早餐，肝的代謝能力和膽汁分泌能力就會下降，長期以往，就會損害肝細胞。< /p>
肝病來臨並非悄無聲息，身體出現2種异常，趕快檢查CT
一，口臭
不少人覺得口臭是腸胃代謝的問題，食物殘渣在體內堆積導致的這種情況，通過刷牙、漱口能够很好的緩解。
但如果通過刷牙漱口緩解不了口臭，很可能是體內的轉氨酶已升高，肝功能下降，過多的氨氣和氮氣排不出，從而出現的口臭。
二，四肢無力
四肢無力，昏昏欲睡，也是肝病常見的表現形式之一。患者會感覺到從早到晚提不出一點勁，就代表肝的代謝功能出現問題，體內的膽鹼酯酶含量减少，無法以神經和肌肉連接造成的四肢無力。
肝不好的人，偷偷撒一把，幫助肝臟排毒，堅持一月，肝"軟"了
養肝就是養命，肝不好的人，在生活中可以常備對肝有幫助的營養劑，比如植物萃取了硒元素和五味子的營養劑，對於肝損傷有著很好的緩解作用。
含有五味子素和硒元素，能够降低體內轉氨酶，提升肝內的排毒能力，减少肝細胞的損傷，呵護肝臟的健康，適合經常熬夜、暴飲暴食或是喝酒等朋友養肝食用。
除此之外，餐桌中2種食物也要少吃
一，薯條
薯條是油炸的速食食品，也是很多年輕人的首選，但薯條中含有的脂肪超標，容易引發肥胖，不利於肝毒的排出，從而引發肝病。
二，猪蹄
猪蹄中含有較多的膠原蛋白，能够美容養顏豐胸，深受女性喜愛。
但猪蹄中含有較多的脂肪和膽固醇，經常吃也會新增肝內的代謝壓力，導致脂肪肝出現。