原標題：母親節，我為媽媽燉一碗養顏甜品，貴點也值得，讓愛甜到入心

“誰言寸草心，報得三春暉。”母親節到瞭，很多人已經在心裡做好瞭打算，比如為媽媽做一頓可口的飯菜，給媽媽買上一大束鮮花，而我愛媽媽的方式是給她做一碗簡單又美味的養顏甜品，主要材料就兩樣，木瓜+雪燕。

木瓜味香甜美，含有豐富的木瓜酶，維生素、鈣、磷以及多種礦物質，讓皮膚變得光潔肉嫩，減少皺紋讓面色更加紅潤。木瓜不僅具有抗衰老美容、養顏、平肝和胃，還緩解壓力，擁有好的氣色，讓女性擁有自信。

雪燕並非傳統意義中的燕窩，是珍貴的植物木髓分泌物，是一種新型滋補養品。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕。調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。長期食用對調節腸胃功能有特殊效用，尤其適合老年人及婦女兒童。因產量稀少，所以價格比較貴點，我買瞭十幾克花瞭近30塊錢，但為瞭做給媽媽吃貴點也值得，一次5~8克就足夠瞭，配上冰糖、木瓜，燉煮成養顏美膚之絕佳甜品。

木瓜燉雪燕

【材料】：木瓜半個、雪燕8克、枸杞少許、冰糖適量

【做法】：1、4顆雪燕用清水泡發24小時，泡發好後會增加十倍這麼大都不止，泡發後是這樣的（是不是跟燕窩很像啊，這可是植物燕窩，營養完全不輸於燕窩），挑去雜質；

2、木瓜去皮去籽後，切小塊備用；

3、鍋裡放適量的水燒開，然後把木瓜倒入鍋內小火燉20分鐘；

4、然後放雪燕進鍋裡，繼續小火煮10分鐘；

5、最後加入適量的冰糖和少許枸杞調味，待融化即可；

為媽媽燉的這一碗美容滋補糖水，讓愛甜到入心！

【小提示】：

1、雪燕因為是一種植物凝脂，所以不耐久煮，雪燕燉煮10-20分鐘就足夠瞭，時間太久會化成水的；

2、真雪燕一般都會分泌一種酸味，不過這種酸味為雪燕的天然酸性氣味，這也是鑒別雪燕真偽的一種方法，如果沒有這種味道，可能就是假雪燕哦，隨著雪燕的泡發，這酸味也會立即消失，食用也不會有酸味。