原創 第一次七天辟穀的過程，分享給初學辟穀的你
接觸到辟穀，是受身邊一個朋友的影響，之前一起的時候，每次見他都是活脫脫一個油膩大叔的形象，挺著個大肚子。沒想到才短短一個月不見，居然就變成了帥小夥，肉也甩掉了十幾斤。一打聽才知道，原來是去辟穀了。仔細瞭解一番過後，便下定决心也去辟穀走一遭。
第一次辟穀在花都.世外桃源，景如其名，雖然地方有點偏，但山清水秀，綠蔭成林，一下車便感覺身心整個都寧靜下來，有種沒白來的感覺。陸續辦理簽到及體檢的手續，得到消息，從晚上開始便不吃了，參加完開營儀式後，回到房間，辟穀第一天便在這種緊張與期待中度過。
辟穀第二天
大清早進行了腸道排毒，排完之後感覺肚子舒服了很多，原來整個小腹都是鼓鼓脹脹的，按都按不下去，聽過老師講解才知道，這是腸胃於堵厲害的表現，再發展下去不定會出什麼問題。老師的講解及引導也是幽默風趣，不知不覺間一天就過去了，很神奇，並沒有太多饑餓的感覺。
辟穀第三天
一大早起來，精神狀態不錯，在院子走了幾圈，空氣真的是好，鳥語花香，混合著泥土的芬芳，跟都市的感覺完全不同。中午休息了一會兒，感覺肚子空空的，有點不適應。做了功法之後，好了很多。老師的精彩分享，同修們的熱烈討論，在愉悅中又度過了一天。
辟穀第四天
早上起來開始有氣沖病灶的反映了，昨天部分同修已經有了，只是當時看發生在別人身上，便沒什麼感覺。這會兒又是頭暈，渾身無力，走幾步路感覺都累的不行。請來了老師，只見啪啪幾下拍在我身上，又是點，又是按，沒一會兒，便感覺精神狀態好多了！
辟穀第五，六天
第5天的時候胃疼難受，有點想吃胃藥了，但一想這是一種氣沖病灶的反應，便按照老師的方法，做了仙人揉腹，馬上感覺好多了。第6天，胃的情况明顯好轉，餓的時候，服幾口氣也就好了。
辟穀第七天
第7天，真的有身輕如燕的感覺，身體不再像之前那樣沉重，精神頭也非常好，很舒服。就這一次，我覺得我似乎有點愛上了辟穀，决定下次有機會再來一次！