原創 為何中國的腦梗患者多？醫生：與肥肉無關，這物或是“禍首”
導語：現在社會經濟飛速發展，人們生活水準也有了質的飛躍，而近幾年，腦梗患者越來越多，根據有關資料調查發現，腦梗大多發生於45歲~75歲的中老年人群。
因為大腦的特殊性及重要性，所以很多人一旦患上腦梗，就會留下偏癱、半身不遂、行動不便等後遺症，嚴重的話會危害到生命，囙此腦梗成為威脅中老年人身體健康的一大"殺手"。
為何中國的腦梗患者多？
很多人並不明白，美國的肥胖率比我國高，但為什麼腦梗發病率要低於中國呢？因為不同國家存在著不同的飲食習慣和生活方式，所以危險因素會存在一定的差距。
在我國來講，誘發的因素有血壓，血脂异常，糖尿病，吸烟喝酒以及空氣污染等等。
而且我國高血壓患者人群占比比較大，尤其是加上吸烟喝酒的不良惡習，以及不健康的飲食習慣，導致腦梗的發病率越來越高。
【案例】
李先生今年52歲，家庭條件比較優越，吃的好，1米7的身高，體重達到了200斤。在之前的體檢中查出患有高脂血症，醫生表示要遠離高油脂，高膽固醇食物。
李先生也非常聽醫生的話，在生活中非常留意身體的健康情况，而且很少碰肉類食物。
但是近幾天感覺總是出現頭暈，眼前發黑的現象，起初李先生覺得是自己沒有休息好，並沒有放在心上，直到他因為四肢無力，倒在地上，被家人緊急送往醫院，檢查結果發現是腦梗塞發作。
醫生：與肥肉無關，這物或是"禍首"
李先生的家人感到疑惑，自從查出患有高脂血症後，日常飲食也離開了肉類食物，為什麼會查出患有腦梗塞呢？
經過醫生詳細詢問得知李先生平時有吃糖的習慣，哪怕是吃飯或者喝水的時候都要加入一些糖。
對於高脂血症患者來講，如果長期攝入糖分會加重這種症狀，而且糖分在體內會轉化成脂肪，容易誘發動脈硬化，甚至是腦梗塞。
1、鹹菜
人們平時時間比較匆忙，尤其是早餐來不及做飯，會選擇喝一碗白粥，搭配一點小鹹菜，覺得美味又下飯。
但是對於鹹菜裡面加入了大量的鹽分，如果長期攝入這種食物，導致體內鈉鹽含量過高，刺激到血管，引起血管內外滲透壓，是否血壓出現波動，囙此很容易誘發腦梗的出現。
2、雞蛋
雞蛋中含有大量的脂肪，對於血脂偏高的人群，如果吃太多雞蛋很容易導致身體肥胖，出現血管堵塞的情况。
除了雞蛋，每100克的鹅蛋中含有高達704毫克的膽固醇，膽固醇食物也會導致升高膽固醇水准，導致病情加重。
做好這2點，或有助預防腦梗發生
注意加强身體鍛煉
隨著年齡的增長，如果老年人平時缺乏運動量，容易導致疾病的出現。特別是進入50歲後，每天要保持適當的運動，運動時間不用過長，30分鐘左右即可。
因為身體素質相比之前會有所下降，囙此對於中老年人平時可以採取一些簡單的運動。
比如跳廣場舞，打太極，散步，慢跑都是非常適宜的，而且這些運動管道能够加快血液流動，降低腦梗的發生率。
保持情緒穩定
情緒不穩定，很容易影響到交感神經，刺激腎上腺素的分泌，加速血管的收縮，引起血糖和血壓出現波動，損害到血管內皮細胞。
嚴重的話會導致血管破裂，誘發腦梗。囙此平時要積極調理自己情緒，每天保持愉悅心情。