這種食物5元就能買一大袋，每天用來泡糖水喝，皮膚越發水嫩_美食料理

這種食物5元就能買一大袋，每天用來泡糖水喝，皮膚越發水嫩

文人说历史

2023-05-26 18:45:36

這種食物5元錢就能買一大袋，每天用來泡糖水喝，皮膚越來越水嫩。這種食物就是番薯瞭，番薯煮的糖水就是著名的紅糖番薯糖水，非常滋潤，尤其對女生好。這種地道的廣東吃法，現在在全國也越來越流行瞭，大傢都可以來學學怎麼用便宜的番薯煮糖水喝。

首先，當然是準備好5塊錢一大袋子的番薯瞭，有黃壤番薯和紅壤番薯還有紫薯，拿來做糖水都很不錯。別忘瞭把生番薯的皮削掉，可以用專用的廚房削皮刀，這種削皮刀也可以用來削土豆、山藥等，傢傢幾乎都會備著這樣的一把刀，這個時候就派上用場瞭，削皮又快又好。

接下來就是把番薯切成手指肚那麼大的小塊，切小塊的目的是為瞭糖水更快做好，番薯更容易煮熟、煮爛，口感才會更好。接下來就是煮糖水的過程瞭，其實非常的簡單，就是把番薯放到燒開的水裡煮熟煮爛，一般煮個20分鐘就差不多瞭。分量的話一般一個番薯配500毫升水就差不多瞭，如果喜歡在糖水裡多吃到番薯，就可以少加一點水，反之喜歡湯多一點的也可以相應地調整。總之就是根據自己的口味，後期可以慢慢自己調整加水量。

番薯煮的差不多的時候，另一位主角就要登場瞭，沒錯，就是紅糖番薯糖水裡的紅糖。紅糖的量要掌握好，放少瞭不夠甜、味道淡，放多瞭如果太甜也不好吃，可以加糖後嘗一嘗湯水的甜度，還是根據自己的口味適當調整。紅糖水在女生經期喝非常好，補血，而如果要補血效果更好可以再加點紅棗。而番薯同樣有滋陰的作用，常喝的話能讓你的皮膚更柔軟嬌嫩、更有彈性。

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