原創山楂幹泡水好處多，吃山楂的時候應該注意什麼？ _美食料理

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2021-10-20 23:29:11

山楂幹泡水好處多，吃山楂的時候應該注意什麼？

山楂是比較常見的一種食物，性甘酸、微溫、無毒、入肝經、胃經、脾經，具有降血壓、降血脂、開胃健脾、消食化滯的作用，還對血瘀、閉經有幫助。

而且山楂的歷史也是比較久遠的，早在中國古代南北朝的時候就有食用山楂治療腹脹喝消化不良的先例。

山楂一般在秋季成熟，為了能够四季都可以食用山楂，囙此很多地方把山楂曬製成山楂幹，方便食用。山楂幹有很多食用方法，最簡單的方法就是泡水。

山楂幹泡水好處多，吃山楂的時候應該注意什麼？

好處1：强心臟

經常喝山楂幹泡的水能够起到强心臟的作用。這主要是因為山楂中含有的山楂酸對於心臟複博有很好的效果。

好處2：促進脂肪類物質的消化

山楂幹泡水喝的話能够有助於促進消化。

這主要是因為山楂中含有一種叫做解脂酶的物質，能够對於脂肪類的物質起到一個消化的作用。

好處3：防癌症

經常喝山楂幹泡的水還有助於防癌。

這主要是因為山楂中含有的一種叫做牡荊素的物質，這種物質對於癌症有很好的預防作用。

好處4：活血化瘀

山楂幹泡水還有活血化瘀的作用，尤其是適合經期痛經的女性多飲用。

山楂雖然有這麼多的好處，但是在吃的時候也應該注意。

孕婦不要吃山楂，容易誘發流產

脾胃虛弱的人要少吃山楂

血糖過低的人少吃山楂

不宜空腹吃山楂

吃完山楂之後要刷牙

腸胃不適的人不建議吃山楂

山楂要適量，不宜吃得過多

以上是關於山楂的一些小知識，如果你有什麼不明白或者自己的想法，歡迎在評論留言區發表自己的看法。

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