其實，林先生之所以會出現低鉀血症最終致死，是因為長期不當服用降壓藥引起的。

據瞭解，原來林先生已有10多年的高血壓病史，但他一直沒醫院接受規範治療，而是自己去藥店買了價格低廉的降壓藥——氫氯噻嗪。 在服用了幾年後，發現血壓控制的並不理想，又去買了另一種降壓藥——吲達帕胺，就這樣一直吃著，直到身體突發不適被家人送醫。

醫生解釋，這兩種降壓藥都屬於利尿劑類降壓藥，降壓機制類似，都是作用於腎遠曲小管，抑制電解質的再吸收， 通過排鉀利尿來達到降壓目的。 所以服用一段時間（12周左右）後，便可能出現低血鉀的情况，而要是沒有及時採取措施，便會危及患者的生命。

從林先生的案例中，我們可以得出一個結論：在服用氫氯噻嗪、吲噠帕胺等排鉀利尿劑類降壓藥時，一定要注意補鉀，尤其是一些老年患者、偏食挑食的患者。

另外，我們也由此吸取了一個教訓：不可盲目使用降壓藥，尤其是同用同一類降壓藥，這樣不僅不會新增藥效，還會增大副作用，嚴重的還可能帶來不可挽回的後果，降壓藥一定要在醫生的指導下服用，而不是覺得哪個好就吃哪個。

三、身體出現這些症狀時，該補鉀了

當身體缺鉀時，要及時補鉀。 那一般如何初步判斷自己缺鉀呢？< span style="font-size: 16px；">當出現以下情况時，是身體在提醒你缺鉀了，該補一補了。

• 總是感覺很疲勞，因為缺鉀時細胞就沒有足够的能力去正常運轉，所以就容易感覺累；
• 血壓升高，缺鉀時血管會受損進而導致血壓上升；
• 肌肉還可能出現疼痛，並且容易抽筋；
• 部分患者還會有便秘的情况，因為體內缺鉀也會影響消化系統，代謝速度减慢。

四、補鉀不能亂補，正確補鉀應做好這3點

①補鉀量

補鉀不是亂補，而是根據你的缺鉀程度來補，如果屬於輕度缺鉀， 那額外補充3g氯化鉀即可； 如果屬於中度那就需要補充6g； 重度便是9g。

注意額外兩個字，如果患者因疾病等原因需禁食，那需在每日生理補鉀量的基礎上，再額外補充相應克數的氯化鉀。

②藥物補鉀

主要分口服氯化鉀和靜脈輸注氯化鉀。 口服藥物種類有很多，大家可以根據自己的具體情況選擇適合自己的藥物，具體如下：

圖源：醫學界風濕免疫頻道

靜脈補鉀需要密切檢測心電圖， 一般來說補鉀量為3g/h，如缺鉀比較嚴重，可適當提升。 另外，靜脈滴注過程中需要注意觀察患者的心率、呼吸、肌力、尿量，以便調整。

③飲食補鉀

想要補鉀，飲食也是一項非常重要的途徑。 平時可以適當吃一些鉀含量高的食物，主食當中蕎麥、玉米、紅薯、洋芋等鉀含量最高，可適量多吃。 另外，蔬菜也是"含鉀大戶"，可適當多吃。 蔬果鉀含量具體如圖：

圖源：BTV養生堂

總結：千萬別小看低鉀血症，嚴重的可直接致死，所以平時要注意觀察自身健康狀況，一旦發現缺鉀， 及時通過合適的方法補鉀。 另外高血壓患者一定在遵醫囑服用降壓藥，切忌自己隨意購買服用，一不小心可能就"釀成大禍"了。

參考資料：

[1]《不容忽視的"低鉀血症"，有效應對莫"踩坑"》.中國醫學論壇報今日迴圈.2021-03-01

[2]《缺鉀可能要命！這些食物趕緊吃起來》.廣東衛生線上.2020-09-11

[3]《瞭解低鉀血症，看這篇就夠了！|一文讀懂》 .醫學界風濕免疫頻道.2019-06-29

[4]《夏季缺鉀會"要命"！出現這5個症狀要小心了，這些食物最補鉀~》.BTV養生堂.2019-08-15

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