冬天,是一個低調的季節,積蓄能量等來年噴薄而發。 是的,我們雖不能時時意氣風發,但我們平淡生活一樣的幸福感爆棚。 p>

栗子是我們冬天裡最常吃的美味,香甜誘人還滋補。 栗子有"乾果之王"的美稱,營養豐富,健脾胃强筋骨。 尤其到了冬天,滿街的糖炒栗子誘人食欲,小小的一包就要15塊錢,真的不便宜。 其實糖炒栗子在家就可以輕鬆的做出來,香甜好吃滋味足,只要2步就可以輕鬆搞定,趕緊來試試吧~~

所用資料:栗子500克,白糖少許,蜂蜜少許,植物油少許。 p>
做法步驟:

第一步:栗子準備妥當,栗子品種不同,選擇栗子的時候最好咬開一個嘗一下,有點微甜的,栗仁呈黃色,這樣的就是好栗子。 板栗個頭很大,看起來很喜人,這種栗子水分大,甜味少,產量高,口味不如我們的傳統小個板栗面、甜,選擇的時候可以稍加注意。 板栗是很棒的一種乾果,能提供較多的熱能,並且能幫助脂肪代謝,有益氣健脾,厚補胃腸的作用,冬天可以多買一些,慢慢吃。 p>

第二步:把每一個栗子都用到從頂部切一個十字花形的口,不用太深,只是為了讓栗子皮裂開。 p>

第三步:碗裏加入白糖,蜂蜜和植物油攪拌均勻。 p>

第三步:處理好的栗子全部放入到烤盤中,均勻的刷上一層白糖蜂蜜。 p>

第四步:烤箱上下火200度大約烤制15分鐘,栗子熟透就可以拿出。 p>

第五步:栗子出爐以後,晾凉就可以密封保存,隨吃隨取很方便,去看電影或者出去玩都可以帶著。 p>

峰兒話語:
1,選購栗子的時候,看一下栗子表面呈深褐色且稍微帶點紅頭一般為好栗子,若外殼變色、無光澤或帶黑影的,則表明果實已被蟲蛀或受熱變質。 在一個就是嘗味道,拿一個栗子咬開,嘗一下果仁的味道,如果清脆微甜,栗仁呈黃色就可以購買。 p>
2,烤制栗子的時候,以自家烤箱為准,溫度可做適當的調整。 如果沒有烤箱也可以用電餅鐺代替。 p>
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