俗話說,人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌,這也就能看出,吃飯對一個人的重要性。特別是一天中的早餐,早餐對於我們來說可是必不可少的,也不能馬虎。還有一句實話,早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,也就是說早上不但要吃,而且還要吃得非常好,可能現在的年輕人會為瞭睡一點懶覺,放棄吃早飯,這樣長期下去,我們的生活質量肯定會受到影響,我們的身體健康也會受到一定的影響。

現在的年輕人別說親力親為的做早餐瞭,吃飯都比較困難,所以說在朋友圈裡曬早餐的朋友,相對來說還是比較少的,大多數的人偏愛那種簡單的西式早餐,就比如說,一個面包,一杯奶,再加一個雞蛋,這樣可以很好的節省時間,但是營養卻不減分,是非常不錯的一個選擇。

吃的面包,其實這個也是可以自己制作的,可能是有部分的小夥伴們,因為沒有面包機或者烤箱,覺得這個是不可能完成的任務,但是今天,今天就給大傢分享一個好的方法,這個方法不用烤箱,不用一滴水,就能夠輕輕松松的做出蓬松香甜的小面包。而且隻需要準備面粉,雞蛋,還有少許的玉米油,其他並不需要什麼添加,這種早餐面包,無論當做早餐還是零食,都是非常不錯的選擇,特別是小孩子都比較喜歡。
食材用料:雞蛋(4個)、高筋面粉(400克)、玉米油(2勺)、白糖(4大勺)、酵母(4克)、紅豆沙適量。

制作方法:1、準備一個容器,將剛剛準備好的雞蛋打入到容器中,然後加入酵母,白濤,攪拌均勻。2、這時候就可以像剛剛準備好的高筋面粉倒入裡面,記得要用筷子攪拌均勻,讓它不再出現幹面粉,這時候再加入適量的玉米油。3、將剛剛到任的面粉揉成面團,然後蓋上一個保鮮膜,發酵一段時間後,等到面團發酵到兩倍大的時候,就可以取出來排氣,然後多揉一會,這樣的面包口感會更加的好。

4、然後將這個面團分成大小均勻的一小個。5、然後準備適量的紅豆沙,將剛剛,取下來的面團一個一個的裹上一層紅豆沙,然後再將它們搓成長條。6、然後再分成小塊揉成球,然後就讓他們搟成橢圓形的包入,剛剛準備好的豆沙餡卷起來,就像包小丸子一樣。7、然後將它們在案板上搓一搓,變得更加的均勻,蓋上保鮮膜發酵40分鐘左右。

8、準備一個幹凈的鍋,向鍋裡加入適量的食用油,然後將剛剛準備好的面團,放入鍋中,這時候應該他是飄起來的現象。9、開小火,等他們炸至兩面金黃色的時候,就可以撈出來裝盤瞭。
早餐想要親力親為?1碗面粉,4個雞蛋,不用烤箱輕松做出西式早餐