紅薯別在煮著吃瞭，制作成雜糧窩窩頭，松軟又好吃，還能健脾養胃
小小谈美食
2023-07-02 04:42:23
紅薯不煮不吃，用它做各種五谷包子，松軟可口，還能健脾胃。
是時候吃紅薯瞭。紅薯味道香甜可口，還能助消化。如果你吃得太多，你不會增加體重。我們平時煮紅薯，簡單方便。我喜歡這樣吃紅薯。飽的感覺很好，但過一會還是會餓，進入飽或餓的狀態，很尷尬。今天給大傢分享一個紅薯的新吃法，紅薯不用煮著吃，用它做各種五谷包子，松軟可口，還能健脾胃，不管怎麼樣很多。吃，你不會長胖！
適量食用各種谷類食品對我們的身體還是有好處的。紅薯和各種雜糧搭配在一起，不用擔心長胖，還能吃飽。它嘗起來不像各種谷物的粗糙質地。口感柔軟，很好。食用時還有健脾養胃的功效。非常好。我個人認為早餐和晚餐最好吃紅薯和各種玉米卷。比做飯好多瞭，而且你不用擔心長肉。問題，現在讓我來看看具體的制作方法吧！
首先需要將紅薯清洗幹凈，去掉外皮，切成小塊，上鍋蒸熟，蒸好後磨成泥。
準備一個碗，把玉米面、奶粉和糖放進去。攪拌均勻，加入壓碎的紅薯泥。再次混合。攪拌均勻後，加入熱水幾次，攪拌均勻，得到面團。
面團揉好後，我們要把它揉成長條，切成均勻等量的面團，揉成圓錐形，在底部打個洞，這樣我們包子的形狀就做好瞭。
將做好的紅薯雜糧包放入熱水鍋中浸泡約20分鐘，稍涼後即可食用。
這樣做出來的紅薯饅頭和各種麥片非常好吃，因為小編加瞭奶粉，所以吃起來奶香濃鬱，奶香濃鬱，松軟可口，就是這樣的.久瞭就軟瞭。如果您喜歡，請嘗試一下。如果您有不同的制造方法，請在評論部分討論。喜歡就關註小編吧，每天給大傢分享不一樣的美食文章！
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