明日二伏|夏天最愛的懶人快手拌面,10分鐘搞定,連吃3碗都不够!
admin
2021-07-20 18:07:57
0

原標題:明日二伏|夏天最愛的懶人快手拌面,10分鐘搞定,連吃3碗都不够!

"頭伏餃子,二伏面,三伏烙餅攤雞蛋。"

三伏天本身很炎熱,外加我們身體出汗多,消耗大,很容易出現疲勞、消化功能减退的情况。如果不通過膳食進行調整,吃的不對,很容易導致免疫力降低,引起疾病。

By豆果美食達人水憐憂

北方人二伏最喜歡吃各種樣式的面。入伏後正是小麥的收穫季節,由新小麥製成的麵食富含糖,B族維他命,多種礦物質等,可以為人體提供足够能量

By豆果美食達人個性勝過姿色

北方人吃面的種類也是非常豐富。今天涼麵,明天打鹵麵,後天炸醬麵,再一天是燜面,每天都不重複

By豆果美食達人沙小囡

而不管是大廚還是小白,都應該要會一款拌面,在犯懶的時候,或者半夜想吃宵夜的時候,都可以用一款香噴噴的拌面來安撫自己空空的胃。

By豆果美食達人幸福佑手牽

今天就教大家做一道快手的韓式拌面,絕對是讓人流口水的重量級選手,每一根麵條都被濃郁的醬汁包裹著,混搭的蔬菜給拌面帶來一絲爽口,沒有絲毫油膩感。

By豆果美食達人蕾寶的烟味生活

為了達到營養均衡,可以再加一個溏心蛋,撒上了一些白芝麻和花生碎做點綴,喜歡的快來一起動手試試吧~

-韓式拌面-

By豆果美食達人茹絮

點擊圖片進入小程式,查看圖文菜單

-食材清單-

掛麵1人份生抽2大勺

黃瓜適量辣白菜適量

大蒜2瓣雞蛋1個

米醋1中勺白糖1小勺

辣椒醬1大勺白芝麻1大勺

香油1大勺雪碧2大勺

-做法-

1.準備好資料,蒜切末,黃瓜切絲,煎一個荷包蛋。

2.調醬汁:蒜2瓣+生抽2大勺+米醋1中勺+白糖1小勺+白芝麻1大勺+辣椒醬1大勺+香油1大勺+雪碧2大勺,攪拌均勻備用。

3. 鍋中燒開水,放入麵條煮熟。

4.撈出過凉水,再放入盤中。

5.加入醬汁拌勻。

6.放入荷包蛋、辣白菜、黃瓜絲,就可以享受美食了。

-----有獎互動-----

為百萬豆粉專門開設"點餐版塊"

在文章評論區留言

【你最想學的一道菜】

小果兒會根據大家的留言

選出點贊或評論最多的一道菜

在後期推文中送上相應菜單哦~

南瓜又有新吃法

减肥要喝這碗湯

糖尿病患者必吃這幾樣

3種黃色食物吃出好氣色

點擊閱讀原文

查看更多美食做法

相关内容

热门资讯

盘锦大冷面:酸甜开胃,夏天来一... 盘锦大冷面是辽宁盘锦极具代表性的特色美食,以其酸甜爽口的独特风味成为夏日里的解暑神器。本文将深入探寻...
原创 三... 昨天下午,我正在厨房里发愁今天吃什么,三伏天这鬼天气,光是站在灶台前就已经汗如雨下。 恰好楼下的张阿...
西藏夏季限定:甜茶 + 藏面,... 西藏夏季的清晨,拉萨街头的甜茶与藏面是独有的清凉早餐组合。甜茶以浓郁奶香与清甜口感驱散高原微凉,藏面...
三伏天,建议多吃自带“天然青霉... 老辈儿人啊,老是念叨着:“冬练三九,夏养三伏。” 这三伏天的热啊感觉那气儿都是热辣辣的,跟带着火似的...
原创 立... 眼看就要立秋了,虽说白天的太阳还跟火球似的,暑气没那么快消退,但秋天特有的 “燥气” 已经悄悄冒头 ...
原创 周... 周末的厨房就像桑拿房?别慌!这6道菜专治高温懒癌,连锅铲都不想多挥两下的人也能轻松搞定。谁说夏天只能...
原创 三... 三伏天的太阳像个大火炉,出门五分钟流汗两小时,连吃饭都成了技术活——太油腻的吃不下,太清淡的又怕没力...
铁灶映初心:中华名厨|注册中国... 在黑龙江嘉荫的黑龙江畔,有一位与鱼结缘的厨师。他的铁灶上,翻腾的不仅是江鲜的醇香,更承载着北方渔猎饮...
从卖咖啡到卖“解决方案” !揭... 走进位于濮阳县先进制造业开发区内的汇川实业发展(河南)有限公司咖啡生产基地,在冻干车间内零下40摄氏...
揭秘今夏雪糕销售: 3-5元卖... 今年夏天的雪糕市场,平价经典款仍是消费者“心头好”。3-5元雪糕持续占据近半壁江山,12元以上高价产...
原创 血... “血脂高?以后零食别想了!”——这是很多人的第一反应。 但现实是:60%的高血脂患者都经历过“嘴馋难...
【Prive by Kathl... Prive by Kathleen 临江餐厅 在魔都无数个迷人的瞬间里 有这样一家店 裹挟着每一...
莲藕虾滑饼:鲜到连外甥都来抢! 必须给你们安利一个绝绝子的美味——莲藕虾滑饼!这道菜在我家一上桌,外甥们就围过来抢,那场景别提多热闹...
医生发现:这4个主食,特别合适... 声明:本文根据权威资料结合个人观点撰写,为原创内容,文末已标注文献等相关信源,在今日头条全网首发72...
从扛包送货到七张桌的小饭店|一... 40多平方米的空间,七张桌子被食客占得满满当当,有人端着酒杯大声说笑,有人埋头吃着盘子里的饺子。门口...
三战三捷,“好客山东·美食争霸... “夺魁三剑客”融合传统与创新 鲁A夺冠实至名归 本次“鱼”跃龙门·山东鱼江湖争霸赛作为“好客山东·美...