建議:不管有錢沒錢,這樣燉一鍋真好吃,腿脚有勁少感冒,營養又健康
admin
2022-01-24 14:13:19

原標題:建議:不管有錢沒錢,這樣燉一鍋真好吃,腿脚有勁少感冒,營養又健康

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大年三十家宴,吃魚吃肉別忘記吃它,簡單一燉就上桌,寓意:大吉大利

春節臨近,掐指算了算還有幾天就過年了,過年少不了全家團聚。 在春節全家團聚是我們老百姓一年所期盼的,都想過一個團團圓圓的春節。

年夜飯餐桌有魚有肉,一定不要忘記燉上1鍋它,鮮美好吃又禦寒,而且寓意也超好,來年大吉大利。 這道菜就是我們北方人最愛的山蘑菇燉雞,簡單燉上一鍋,吃得熱乎乎特別舒服,這也正是我們北方人鍾愛這道菜的原因之一。 記得,小時候週末,會和老媽上山采蘑菇,雨後各種各樣的蘑菇破土而出,看著鮮嫩可愛,采上一簍子才能曬一點。 雖然采的辛苦,但是到了冬天,到了過年的時候燉上一鍋真香啊! 直到現在,不管有錢沒錢年底了總要買上一些燉給家人吃。 今天就和大家分享這道菜的詳細做法,簡單好吃值得一試。

所用資料:散養雞半只,山蘑菇適量,葱段,薑片,花椒少許,大料1瓣,鹽少許,醬油1勺,花生油適量。

做法步驟:

第一步:把山蘑菇放到了冷水中浸泡開。 山蘑菇又叫松蛾,是一種生長在落葉松林下的野生菌類,生長在落葉松松林的稱之為松娥,味道鮮美,營養價值豐富,野外陰雨天后的松樹林裏,都可常見這種營養豐富的菌菇,經常吃一些這種野生山蘑菇是很有益健康的,可以增强抵抗力等。 幹蘑菇香味更濃郁,但是浸泡的時候不能著急,要充分地浸泡開。

第二步:散養雞剁成小塊,放到冷水中,加入葱段,薑片,料酒燒開,焯水備用。 雞是我們常吃地一種食材,它含有豐富的蛋白質,而且肉質比較容易消化,很容易被我們所吸收,經常吃一些雞肉能够增强我們的體質,起到強身健體的作用。 還能够提高免疫力少感冒。 而且還能够緩解我們的疲勞,緩解壓力,更為重要地是促進孩子的智力發育,改善兒童的心腦功能。 所以平時我們要經常吃雞但是要少吃分割雞肉,最好是買散養雞,雖然貴一點但是營養更好。

第三步:鍋裏放入花生油,放入葱,薑,花椒,大料炒香。

第四步:倒入焯水地雞塊,煸炒至雞塊微微發黃,加入醬油上色,煸炒均勻。

第五步:加入清水,清水地量沒過雞塊最好,不要加水過少,一次加够這樣燉出地雞肉口感好。

第六步:我們把炒好地雞塊倒入砂鍋中,大火燒開改成小火慢慢燉大約40分鐘。

第七步:倒入浸泡好地松蛾山菌,加適量地鹽調味,繼續燉大約15分鐘。

第八步:湯汁已經不多了,小雞燉蘑菇也就可以上桌了。 這樣用砂鍋燉上一鍋禦寒保暖特別適合冬天,過年燉一鍋絕對地受歡迎。

第九步:一人來上一碗太香了! 建議:不管有錢沒錢,這樣燉一鍋真好吃,腿脚有勁少感冒,營養又健康!

峰兒話語:

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