原創 俗話說“一個榴槤頂3只雞”，提醒：不管好壞，4類人要少吃榴槤
趁著國慶假期，剛剛畢業半年的麗雅外出旅遊了一趟，旅遊途中吃的榴槤味道不錯，價格也很便宜，就想著帶兩個回家給父母嘗嘗，可是上火車的時候卻被安檢攔下了。
安檢告訴麗雅榴槤味道獨特，按照規定是不能上火車的，眼看著還剩二十分鐘就要開車了，麗雅又不捨得扔掉，只好坐在一旁開始狂吃。
剛吃完沒多久就鼻血湧出，好在休息了會兒之後沒事了，麗雅也順利的上車了。
一、榴槤為什麼味道奇特？
說到榴槤，很多人都會想到它獨特的味道，那麼為什麼榴槤味道獨特呢？
分析發現，榴槤中的脂類、酮類有鳳梨、蘋果等的水果香氣，但是也有一些臭味明顯的硫化物，這些味道混合在一起就產生了榴槤獨特 的味道，有些人可能不喜歡聞這類的味道，就比較排斥。 
二、讓人愛恨分明的水果之王
作為一種讓人愛恨分明的水果，榴槤的營養很豐富，甚至有這樣一個說法："一隻榴槤三只雞" 。
它其中有豐富的碳水化合物、礦物質、蛋白質、脂肪、維他命等成分，成熟的榴槤不但吃起來綿軟香甜，熱量和蛋白質含量都不錯，而且榴槤有著健脾補氣的功效。
像泰國等地，榴槤還被用來給患者、產後女性補身體，不過雖然營養豐富，但是榴槤吃多了可不行，一旦攝入過多很可能新增腸胃的負擔，甚至引起一系列上火的症狀。
泰國衛生部建議公眾榴槤每天的攝入量不宜超過兩瓣。 
三、四類人少吃榴槤
雖然榴槤是水果之王，營養也非常的多，但榴槤屬於熱性的水果，有四類人並不適合多吃。
1.心腦血管疾病患者
患有心腦血管疾病的患者，不適合吃榴槤，很可能會引發血管的阻塞，甚至引起腦梗 、中風等的异常症狀。
2. 皮膚病，喉炎
患有皮膚病、喉炎等的患者，也不適合吃榴槤，這個時候吃榴槤很可能不利於病情的恢復，還可能加重病情。
3. 心臟病、腎病患者
榴槤中的鉀元素含量不少，不適合心臟病、腎病患者攝入，這類人群也要多警惕，儘量不要吃榴槤。
4. 熱病體質和陰虛體質者
本身是熱病體質或者陰虛體質的人，也不適合吃榴槤，對身體並沒有什麼好處。 
一隻榴槤三只雞，足以可見榴槤的營養多高，不過要注意的是雖然榴槤的營養很高，但並不適合多吃，吃多了可能會導致上火。
另外，有四類人要注意一定要少吃榴槤，像心腦血管疾病患者、皮膚病、喉炎患者、腎病患者、熱病體質、陰虛體質的人等都 不適合吃榴槤，還要注意榴槤可是不能帶上火車的哦！
參考資料：
[1]榴槤味兒咋這麼奇特？. 健康時報.2019-03-26
[2]女子吃光整個榴槤流鼻血一天別超過兩瓣. 健康時報.2016-03-02
[3]新媽媽猛吃榴槤發奶致肛裂四類人不宜吃榴槤. 健康時報.2015-07-02
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