原標題：提醒：中老年人出現4種表現，可能是發生了癌症，該做檢查了

馬先生在IT行業工作了十多年了，由於知道自身工作性質的高强度，平常十分關注自己的身體，在上班的同時總會儘量保持良好的生活習慣，每天多喝水、規律排便、定期的進行鍛煉等等。

可是儘管是這樣看起來生活習慣很好的人，在組織的定期體檢中卻被查出了結腸癌，馬先生一時對於這樣的結果接受不了。

醫生在問診中發現，馬先生前段時間出現了軟便和排便次數新增的現象，而這些症狀其實也是腸癌發出的訊號。

一、為什麼人到中年，容易發福？

隨著年齡的增長和生活的打磨，如果不注重身材，人至中年很容易身材發福，那為什麼人到中年更容易發福呢？

現實生活中一般多用體重指數BMI和腰圍來作為發福的判斷標準，如果體重質量指數BMI大於 等於25就屬於發福，發福的判斷標準還有逐漸變寬的腰圍，女性腰圍大於等於80釐米、男性腰圍大於等於90釐米都屬於發福。

人到中年很容易發福，主要與中年以後，人體代謝變慢、內分泌出現改變、缺乏運動、棕色脂肪組織變少等原因有關，這些原因會導致攝入的熱量大於消耗的熱量，體內積累過多的脂肪，從而引起發福變胖的現象。

二、身體出現這幾種表現，該檢查身體了

人到中年以後被癌症盯上的幾率變大，囙此對於中年人來說，一定要隨時警惕癌症發出的訊號，如果身體出現下麵幾種表現，要警惕是癌症發出的訊號。

1.排便异常

如果出現持 續性的血便、黑便、排便習慣改變等的症狀時，要警惕是腸癌發出的訊號，要儘快排查。

2. 不明原因的疼痛

如果身體有不明原因的疼痛感，要警惕是體內腫瘤生長導致的，要引起足够的重視，儘快就診排查。

3. 异常出血

便血、痰中帶血等的异常出血症狀，要警提示肺癌、膀胱癌等癌症在作祟，也要引起足够的重視。

4. 不明原因的异常消瘦

不明原因的异常消瘦，並且伴隨乏力、噁心等的一些症狀，也要小心是癌症發出的訊號，應該儘快排查。

三、中年人養生，這幾點要記住了

年齡在45-55歲的中年人，很容易被各種疾病盯上，囙此中年人一定要注重養生，保護好自己的身體健康。

1.將體重控制在理想範圍內

控制不好體重的人，多數會走向肥胖，而肥胖與各 種疾病的發生有關，肥胖的人也更容易被癌症盯上，囙此中年人一定要管理好自己的體重。

2. 定期鍛煉

定期的運動鍛煉，是最健康的養生管道之一，選擇適合自己的運動管道、運動强度，並且堅持下去，無疑也是很健康的一種養生管道。

3. 定期體檢

人到中年之後很容易被疾病盯上，建議每年要定期體檢，並且保證1+X的原則，除了常規的體檢項目之後，儘量加項檢查，像心腦血管、腫瘤篩查、血糖、骨骼疾病等都要多關注。

人到中年不光容易發福，還容易被各種疾病盯上，囙此中年人不光要多注重養生，還要隨時觀察自己的身體症狀，一旦身體出現癌症相關的症狀，都要提高警惕。