原創 醫生：請停止飲用一種“桶裝水”，或會加速肝癌來臨，儘早戒掉
肝臟是身體中最大的排毒器官，又被稱為"人體清潔工"，幫助人們排毒解毒，緩解內臟器官的負擔和壓力，同時肝臟還有調節血液，儲存血液，分泌膽汁和蛋白質的效果，參與內臟器官迴圈代謝，是維持身體健康不可或缺的重要組成成分。# 夏方養生指南#
根據國際癌症研究機構最新調查資料顯示：肝癌已成為威脅國民健康乃至生命的主要元兇，越來越多的人因為不良的生活習慣和不健康的飲食管道，被迫確診肝癌，癌症一旦發生，若不及時治療，便會迅速向全身各器官各組織蔓延，直到整個身體崩潰瓦解。
肝癌發病率逐年增高，主要原因與肝臟中痛覺神經分佈少有關，俗話說：胃是喇叭，肝是啞巴，當腸胃病變後，會出現明顯的疼痛感，引起人們的重視，肝臟病變卻默默無聞，囙此，最佳治療時間。
生活中的很多不良行為，都會間接損傷肝臟健康，若能在肝病早期加以抑制或能有效抑制肝癌的發生。
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哪些行為會損傷肝臟健康？
1、不吃早餐
不吃早飯，是一個既傷肝又傷膽的習慣。 肝臟有分泌膽汁的作用，膽汁是用來消化食物中的脂肪的。 經過一夜的消耗，胃中已經空空如也，若是不早飯，不攝入食物，膽汁就沒有用武之地，就會淤積在膽囊中，導致肝膽受損。
同樣的，不吃中午飯，不吃晚飯，也都會導致肝臟受損。 想要肝臟健康，一日三餐要規律。
2、經常憋尿憋便
憋尿、憋屁、憋大便，會在無形中傷害肝臟，對肝臟健康不利。 屎尿屁是人體的代謝產物，若不及時的排出，容易在體內滋生更多的細菌，破壞消化系統和泌尿系統的環境。
腸胃中所滋生的有害物還需要肝臟來排毒和解毒，倘若經常憋的話，肝功能容易受損。
3、濫用保健藥品
經常服用保健品，會給肝臟造成不小的代謝負擔，同樣也是傷肝的壞習慣。 生活條件好了，越來越多的人可以吃得起保健品了。
保健品雖然不是藥，無法發揮藥的作用，但它對肝臟造成的傷害卻不亞於服藥。 若長期濫用保健品，可導致藥物性肝損傷。
4、長期酗酒
酗酒對於肝臟的損害無疑是最大的，酗酒最容易超出肝臟的負荷，長此以往，就容易導致酒精性肝炎或是幹硬性等方面的肝性疾病。
5、情緒不良
不良的情緒對於肝臟的影響同樣有很大的關聯，因為在中醫當中肝主情志，不良的情緒如暴躁易怒或是鬱鬱寡歡等會導致肝功能异常。
5、長期熬夜
中醫眼中，各臟器具有一定的作息時間，晚上十一點之後是膽經、肝經當令時期，這時候肝膽需要得到休息才得以恢復，而長期的熬夜強迫肝膽運行，容易導致肝臟負荷過重而出現損傷。
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醫生：請停止飲用一種"桶裝水"，或會加速肝癌來臨，儘早戒掉
水是生命之源，人對水的需求，僅次於對氧氣的需求，水對人體的重要性就像魚兒離不開大海，人的身體中約有70%左右的物質都是由水構成的，隨著年齡的增長，體內含水量逐漸降低。
根據《中華人民膳食指南》規定：成年人每日飲水量應控制在1500~2000毫升左右，多喝水，維持身體健康，身體內連續缺少1%的水分時，即會出現明顯的口乾舌燥表現，所以，生活中要養成多喝水的好習慣，不要等到口渴了再去喝。
如今許多家庭或辦公室，經常使用桶裝水，桶裝水相比於其他水來說會更方便，多數人覺得桶裝水經過特殊的處理之後，比較安全衛生，可以直接冷水飲用。
桶裝水非常方便，市面上售賣的桶裝水都是經過高溫處理的，已經將水中的雜質、細菌和微生物全部清理乾淨，屬於安全和飲用的水質。
但並不排除許多不良商家為了從桶裝水中賺取高額的利潤，會使用錯誤的消毒管道或不消毒，直接將有毒的水接入塑膠桶中售賣。
經常飲用細菌和微生物含量多的桶裝水會新增身體的負擔，也會影響肝臟正常代謝功能，誘發肝臟病變，
一些桶裝水桶會使用過量的雙酚A和聚碳酸酯。 這種成分主要存在於低質量的塑膠和PC資料中，經常飲用這些桶裝水會加重肝臟的負擔，加速肝細胞的死亡，誘發肝臟疾病。
如果想要喝桶裝水，一定要選擇正規的廠家生產的桶裝水和飲水機，而且平時一定要對於飲水機進食及時清理，防止大量的污垢和有害物質在飲水機當中。
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如何正確清洗飲水機？
1、首先需要切斷飲水機的電源，取下飲水機上的水桶，將水桶槽內的污水清潔乾淨。
2、打開飲水機的蓋子，往飲水機中添加少量的檸檬水和白醋，這兩種酸性水能够起到殺菌消毒的效果，减少雜質和污染物的堆積。
3、隨後給飲水機通上電，加熱30~40分鐘，高溫水能够消滅細菌，减少黴菌的滋生。
4、打開飲水機的水龍頭或排水口，將白醋和檸檬水全部排出，用同樣的管道倒入2~3次清水，反復加熱，達到徹底清洗的目的。
5、雖然飲水機的發明極大的方便了人們的生活，也讓人們可以在短時間內喝到熱水和純淨的水，清洗飲水機飲水機內的細菌殘留量也會嚴重影響健康損傷肝臟的正常功能，建議大家一定要養成定期清洗飲水機的習慣。