隨著生活水準的提高,人們的物質條件也提高了,以前很難吃到的美食,現在也淪為了正常食物,囙此,很多人都開始胡吃海塞,不顧及身體的健康。 p>
要知道,"吃不對,肝受罪",今年34歲的張先生就是在吃的方面,栽了一個大跟頭,沒想到查出來了肝癌,需要多次化療,才能維持身體的正常運轉。 p>
張先生家住四川,不到20歲就出來打拼了,張先生特別喜愛家鄉的美食,每次外出都要帶很多家鄉的調料。 p>
四川人都愛吃辣,張先生也不例外,所以,張先生帶的很多調料都是辣的,平時做菜的時候,張先生都會放點家鄉的調料。 p>
可是,前段時間,張先生出現了口臭的現象,而且不管是刷牙還是漱口都不管用,口臭越來越嚴重。 p>
後來,有一次上班的時候,張先生突然腹痛難忍,隨即暈倒在地,旁邊的同事都嚇壞了,趕緊撥打120,把張先生送到了醫院。 p>
經過醫生詳細的檢查,張先生肝區有個4cm左右的腫瘤,被診斷為肝癌。 可是好好的,張先生為什麼會得肝癌呢? p>
醫生在詢問了張先生的生活習慣之後,得到了答案。 p>
"肝癌大戶"被發現! 不是酒精,醫生提醒:想要"嬰兒肝",趁早忌口
原來,張先生為了買房,生活的比較節儉,從老家帶來的花椒由於存儲不當,出現了發黴的情况,但是張先生捨不得丟掉,於是清洗一下就繼續食用了。 p>
醫生表示,發黴的花椒中含有黃麴黴毒素,這種毒素還被世界衛生組織列入了"一級致癌物",體內存有1mg就可能加速肝臟癌變。 p>
囙此,食物發黴之後,不要為了節省,還像張先生這樣繼續食用,這樣做不僅省不到錢,還可能引發肝臟疾病。 p>
提醒:日常3種行為最傷肝,請及時改正,別不在意
1、經常生氣
生活中的事情十有八九是不順心的,遇到這樣的事情要想辦法讓自己想開,而不是陷進去出不來。 p>
如果長期處於生氣的狀態下,會給肝臟帶來影響,導致肝氣阻塞、肝血運行不暢,時間過長還會導致肝火升高,伴隨肝火上升,容易引起肝臟損傷,影響機體的正常運轉。 p>
囙此,平時一定要注意調節自己的情緒,不讓自己陷入經常生氣的陷阱當中,當不開心的時候,就做一些自己喜歡做的事情,讓自己開心。 p>
2、長期熬夜
肝臟的排毒時間是夜裡11點到2點,如果經常熬夜,就會導致肝臟中的毒素以及垃圾不能及時排出去,給身體造成損傷。 p>
經常熬夜的人更容易患上肝病,這是因為熬夜會讓肝功能紊亂,致使體內毒素代謝异常、排出受阻,新增肝病出現的幾率。 p>
除此之外,在熬夜的過程中,還會讓肝血損耗過快,致使肝內血液不足,伴隨肝血减少,會讓體內其他臟器沒有充足的血液供養,造成其他併發症的出現。 p>
3、不愛運動
很多人都不愛運動,不愛運動會增阿基身體損傷,導致免疫功能下降,建議,每天保持30分鐘以上的運動時間,特別是肝不好的人,更要多運動。 p>
運動不僅可以提升新陳代謝,還能够促進毒素分解和排出,有利於肝血回流,讓肝內血液增多,輔助損傷肝細胞修復,降低肝臟損傷,緩解肝病發生。 p>