原創 43歲男子淩晨腦梗離世，醫生：飯後1件事，是“禍首”，勸你改正
最近幾年腦梗的發病率越來越高了，腦梗還有個別名叫"腦卒中"。
發病率不僅高，而且出現年輕化現象。 每年新增的腦梗人數有550萬之多，將近有220萬人囙此去世。
周先生在一周前，就不幸地成為了這220萬人中的一員。
當時，周先生和平日裏一樣，約了幾個朋友到自己家裡通宵打麻將，氣氛十分融洽。 可是到淩晨一兩點的時候，他起身準備去上廁所，剛起身就感到一陣眩暈，一個踉蹌倒在了地上。
朋友十分驚慌，連忙撥打120將他送到了醫院。 經過醫生的仔細檢查，初步判斷周先生是患上了急性腦梗，對他採用了溶栓治療。
經過醫生的奮力搶救，周先生最終還是不幸離開了人世，周先生只有43歲。
據調查瞭解，他平時酷愛通宵打麻將，時不時地都要熬夜到淩晨兩三點，一直打到淩晨對他來說也不在話下。 並且周先生在幾年前還查出了患有高血壓。
醫生：飯後1件事，或是"禍首"，勸你改正
很多人喜歡在飯後打麻將，來消磨時間。
打麻將打到淩晨對他們來說已經是家常便飯，興致來了直接通宵也十分常見。 但是這一行為對於血管的損傷是非常大的。
如果不及時改掉這些壞毛病，時間長了必然會導致血管疾病的發生。
因為熬夜會使體內毒素新增，長此以往，毒素多了就會造成這些毒素在血管內堆積排泄异常，機體代謝紊亂，新增腦梗出現的風險。
最主要的是剛吃完飯，就靜坐，人的下肢處於靜止狀態，血液不流通，會導致有害物質在血管內堆積。 血流的速度變慢，血液長時間衝擊血栓，造成血管壁脫落，從而會引發腦梗的發生。
身體出現這3種异常，可能是腦梗來臨訊號，要警惕
◇頭暈
腦部的血液運輸是靠腦血管來完成的。 如果身體出現腦梗，那麼這時，腦血管已經被堵塞了，氧氣的含量减少，腦細胞活性將會大大下降。 腦組織會出現缺血情况，從而造成頭暈的出現。
◇打哈欠次數增多
腦血管發生堵塞時，大腦是缺乏氧氣的。
而大腦的正常運輸需要氧氣的供應，氧氣不足時，大腦會讓身體通過打哈欠的形式吸收更多氧氣。
囙此，如果經常無緣無故打哈欠，要引起警惕。
◇視力下降
腦部有非常多的神經系統，當發生腦梗時，腦部的神經系統已經受到了損傷。
腦血管受損後，大腦對神經的控制出現紊亂，造成視神經對視網膜的控制力减弱，造成視力模糊的現象出現。
囙此，如果出現視力突然下降，並伴隨有記憶力衰退等症狀發生，要引起警惕。
如何保護血管健康？ 建議做好2件事
◆穩定情緒
隨著現代生活壓力的新增，路怒症也是非常常見的現象了。
但是我們平時要少生氣，因為在生氣的狀態下，我們腎上腺素的分泌會增多，導致血壓升高。
在血液高速衝擊下，血栓脫落，在血管內堆積，容易造成腦梗等心腦血管疾病的發生。 囙此，我們平時要注意控制情緒，减少生氣次數。
良好的情緒，對於血液的流通是非常有幫助的。 在我們想要生氣時，可以做深呼吸進行自我調節，及時調整情緒，讓心情更加愉悅。
◆注重飲食
每天大魚大肉。 這其實是非常不好的飲食習慣。
高熱量的食物會讓血管內的脂類物質增多，長此以往，這些脂類物質在血管內堆積容易導致血管發生堵塞，使血栓形成。
囙此我們要注意飲食，避免過多食用高油脂，高熱量食物。
血壓高或是血脂高的人，平日可以多吃蔬菜和水果。 這些食物中含有非常多的纖維素，可以提高血管彈性，提高血液運輸能力，讓血液更加流通。
囙此，我們平時要注意飲食健康，保證飲食均衡。 避免血管疾病的發生。