原創 高血壓也會遺傳？ 提醒：不注意這2點，你的下一代也會中招
高血壓的定義和分級是收縮壓大於等於140mmHg，舒張壓大於等於90mmHg，按照血壓的水准能够分為一二三級，相當於輕度、中度和重度高血壓。 其中，血壓在120/80mmHg，是日常最理想的血壓。
研究表明，中國高血壓患者數量已達2.45億，其中18歲以上的成人高血壓患病率約為27.9%，且隨著年齡的增長，患病率呈上升趨勢。 不難看出，高血壓已不再是中老年人的"專利"，它正在向中青年群逼近，這與年輕人不健康的生活和飲食習慣有很大關係。
值得一提的是，很多人在得知自己的血壓偏高時，總是一副不在意的樣子，他們會說高血壓不算什麼大病，自身也沒有任何不適，囙此對治療高血壓消極對待，甚至忽視。 事實上，這樣的行為非常危險，高血壓被稱為"隱形殺手"，長時間血壓升高對全身的器官都會產生持續性的傷害，甚至會引發各種難以救治、危及生命的併發症。
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那高血壓是怎樣傷害身體的？
1. 損傷血管
高血壓最先損傷的是血管，長期高血壓或血壓波動大，會使血管彈性越來越差，就好比一個氣球被吹脹多日後，即便放掉空氣也不能恢復原樣；
2. 引發重點器官病變
在血管受到損傷後，高血壓對身體的傷害可能進一步發展，引發心臟、大腦、腎臟等重要靶器官病變；
3. 與腎臟互相傷害
腎臟損傷通常是因為頑固性高血壓，研究表明，持續10-20年的高血壓會引發腎功能减退，部分發展成腎衰竭。 另外，腎損傷反過來又會影響血壓控制，導致惡性循環，所以說血壓控制越早越好！
殊不知，對於高血壓患者來說，危害的不僅是自身健康，甚至會對後代產生影響，因為高血壓是多因素疾病，遺傳因素就是其中之一。 簡單來說高血壓是可以遺傳的，它具有明顯的家族聚集性，約60%的高血壓病人，有高血壓家族史，而且若父母均有高血壓，子女發病概率高達46%。
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提醒：不注意這2點，你的下一代也會中招
1.若父母都患有高血壓，子女在年輕的時候要注意監測血壓變化，當發現血壓過高時，要及時前往醫院進行全面檢查，確診高血壓後，要謹遵醫囑服藥，控制血壓；
2.高血壓患者平時要養成良好的生活膳食習慣，限制鈉鹽、脂類物質的攝入，可以選擇食用植物油，减少動物油脂的攝入，而且高血壓患者要戒烟限酒，保持正常體重，每天進行適當强度的活動鍛煉，增强心肺功能，努力把血壓控制在正常範圍，减少對下一代的影響。