原創 37歲男子深夜突發腦溢血！ 提醒：腦溢血來臨前，常有4個“預警”
如今對於很多人來說，手機意味著安全感，很多人更是有著熬夜玩手機的習慣，今年37歲的楊先生也不例外。
平常晚上洗漱上床之後，楊先生總是會刷會兒手機，一般刷到一點左右才睡覺，妻子則一般都睡得比較早，兩人也都習慣了。
這天半夜醒來，妻子發現楊先生沒有發出打鼾聲，以往睡著的時候總會打鼾，嚇得她趕緊叫楊先生，可是叫了半天都沒有反應，就趕緊撥打了120，到了醫院檢查才發現，是典型的腦溢血，萬幸送醫及時，不然後果不堪設想。
一、中國人是腦出血的高危體質
據《中國卒中流行報告》資料顯示，我國國民腦卒中高發，死亡率要比歐美國家高出四五倍，每年新增腦血管患者270萬左右， 中國人可以說是腦出血的高危體質。
專家指出，中國人顱內疾病高發，是造成腦出血的一大原因，中國人屬於腦出血高危體質，還有另外一個原因，是因為我國國民的高血壓治療不達標，有不少腦溢血都是由高血壓引起的。
二、腦出血來臨前，或有幾個預警
腦出血可不只有中老年人會得，年輕人也可能被它盯上，腦出血來臨前，其實是有一些預警信號的。
1. 突發頭暈、眼睛不適
好端端的突然出現頭暈、站不穩、瞳孔异常等的現象，要小心是小腦、腦幹出血、顱內壓增高等導致的。
2. 出現意識障礙
如果發現性格大變，甚至開始有暴躁、行動遲緩、意識喪失等的症狀時，也要提高警惕。
3. 嘴眼歪斜
突然出現嘴眼歪斜、說話含糊不清等的現象，也要小心是腦出血發出的訊號。
4. 出現全身不適感
出現乏力、低熱、行動不便、出虛汗、胸悶、噁心、嘔吐、走路不穩等的全身不適感，也要小心是腦出血發出的訊號。
三、腦出血發生時別慌，把握"黃金時間"
一旦發生腦出血，一定要把握住黃金時間進行治療，錯過最佳的救治時間，很可能就晚了。
如果發現有人出現頭痛、噁心、嘔吐、肢體麻木、嘴眼歪斜、視物模糊、意識障礙等的症狀，要及時撥打120，並積極的進行搶救。 同時要讓患者安靜下來，最好不要來回移動，要將患者的頭輕輕偏到一側，保持呼吸通暢，等待救援。
除了把握黃金時間進行搶救，日常的預防也至關重要：
1. 高血壓患者一定要遵醫囑服用藥物，並且做好定期的監測；
2. 隨著季節變化來增减衣物，避免因溫度影響到血管收縮功能，引發意外；
3. 飲食儘量要清淡，少吃高脂肪食物，儘量多吃新鮮的蔬果、魚類等食物；
4. 保證睡眠充足，避免勞累過度，要學會勞逸結合。
我國腦卒中高發，與國人的高危體質有關，平常的高血壓控制不理想，也是一大重要原因。 一定要瞭解腦出血發出的訊號，一旦發生腦出血，把握黃金時間進行搶救也很重要。
參考資料：
[1]中國人是腦出血的高危體質，腦血管崩潰前有10個訊號，千萬別等半身不遂才看到！. 醫學界神經病學頻道.2021-07-31
[2]原來"腦出血"離你這麼近！ 網友親述血管崩潰經歷，最後拿到病危通知書……. 生命時報.2017-09-14
[3]腦出血是怎麼發生的？ 50~70歲的老人尤其注意這6件事. 騰訊醫典.2022-04-04
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