啤酒肚是因为喝啤酒？|羊晚健康辟谣④
创始人
2025-02-03 15:22:15
真假辨：假！
啤酒肚主要是由于摄取了过量的高热量食物，而不仅仅是喝啤酒造成的，根本原因是肥胖。虽然啤酒中含有一定的热量，但与其他含糖饮料相比，其热量并不高。更重要的是，啤酒可以增加食欲，导致摄入更多的高热量菜肴，从而增加了脂肪等的摄入，形成了腹部肥胖。此外，酒精代谢会影响人体内脂肪的代谢，对长胖有一定影响，但这种影响并不是直接的，而是与总体的饮食习惯和生活方式有关。
腹部肥胖是影响健康的重要因素，预示着内脏脂肪过多。注意营养均衡的饮食、适当的运动以及减少酒精的摄入量有助于减少腹部脂肪的堆积，从而避免啤酒肚的形成。
指导专家：
杨力
南方医科大学珠江医院临床营养科负责人
策划 | 龚丹枫 王倩
执行统筹 | 薛仁政
文 | 记者 薛仁政 林清清 李可欣
海报设计 | 杜卉
下一篇：登上热搜！山东这道菜被全网盯上了
相关内容
热门资讯
市商务局推动武当山茶进酒店，升...
近日，在我市多家酒店，一股源自武当仙山的清雅茶香，已成为入住旅客体验地方风物的独特记忆。这是市商务局...
油呛黄喉的灵魂秘诀：火候够猛，...
在江西的诸多家常菜肴中，油呛黄喉以其脆嫩爽口、香辣过瘾的风味，占据着独特的一席。这道菜的灵魂在于“呛...
地道渝味下饭菜：酸菜裹粉，鲜辣...
重庆的烟火气里总少不了一盘酸香热辣的酸菜炒粉，寻常的食材经过巧手组合，便能焕发出直击味蕾的朴素魅力。...