原创 韭菜、菠菜都靠边站,春天抓紧吃这菜,全身是宝,蒸包子吃特香!
创始人
2025-02-16 01:22:36

导语:韭菜、菠菜都靠边站,春天抓紧吃这菜,全身是宝,蒸包子特香,现在正当季,不懂吃真可惜!

大家好,我是傻姐美食,春夏秋冬,四季轮回,每一季都有不可辜负的天赐珍馐。进入春天,气温逐渐回升,但空气依然干燥,许多人容易出现“春燥”现象——皮肤干燥、口渴、乏力等。这个时候,保持充足的水分和摄入足够的维生素,能有效缓解春燥。蔬菜是天然的营养来源,尤其是绿色蔬菜,富含维生素、矿物质、膳食纤维等多种有益成分,能帮助我们清理体内的湿气,调节身体机能,达到防燥效果。

在众多春季蔬菜中,芹菜的营养价值常常被低估。其实,芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾、钙等营养成分,不仅能增强免疫力,还能帮助排毒、促进肠胃蠕动。对于想要保持身形的朋友来说,芹菜更是低热量的好选择。它的口感清脆,既可以单独食用,也能与其他食材搭配做出各种美味佳肴。

这几天在集市上,芹菜大量上市,而且价格便宜,1块钱一斤,真的是物美价廉。相比其他时令蔬菜,芹菜非常适合这个季节食用,口感清新,营养丰富。这个季节的芹菜特别嫩,做出来的口感更佳,尤其适合做包子馅,或者炒菜时加入,都是绝佳选择。如果你觉得芹菜只有简单炒菜吃有点单调,不妨尝试制作一道芹菜猪肉包子。春季的芹菜与猪肉的搭配,香气扑鼻,特别适合全家一起吃。包子馅中加上芹菜的清香,搭配猪肉的鲜美,蒸出来的包子外皮软嫩,内里多汁,吃上一口,满嘴的鲜香。

【芹菜肉馅包子】所需食材:芹菜、猪肉馅、食用油、生抽、老抽、大葱、姜、八角、香叶、桂皮、洋葱

具体做法:1、芹菜洗净切成小段,猪肉馅剁细。大葱、姜切末,洋葱切碎备用。锅中加入适量的食用油,放入八角、香叶和桂皮爆香,再加入葱姜炒香。将猪肉馅加入锅中翻炒至变色,加入生抽、老抽调味,炒均匀后,加入切好的洋葱炒至软化。

2、切好的芹菜段加入锅中,翻炒均匀,稍微焖煮几分钟,让芹菜的香味渗透到肉馅中。最后,关火,稍微放凉。将发酵好的包子面团分成小剂子,擀成圆片,包入准备好的芹菜猪肉馅,捏紧收口。

3、将包子放入蒸锅,醒发10分钟,然后再开火,大火烧开后蒸20分钟,关火后焖30秒打开锅盖。香喷喷的芹菜猪肉大包子就出锅了,包子皮松软,包子馅鲜香,连吃三个都不过瘾,太香了!

春天,正是芹菜的旺季,无论是清炒、做汤,还是做包子、饺子,都能带来不一样的美味。这个季节,不要错过它!健康又美味的芹菜,值得你多尝试。赶紧在市场上挑选一把鲜嫩的芹菜,试试这个简单又美味的芹菜猪肉包子吧,家人肯定会喜欢!如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见。

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