茄汁大虾的家常做法,酸酸甜甜,解馋过瘾
创始人
2025-02-16 18:43:09

茄汁大虾是一道非常受欢迎的家常菜,酸甜可口,虾肉鲜嫩,营养丰富。以下是详细的家常做法,让你轻松在家做出美味的茄汁大虾。

材料准备

  • 主料:大虾300克

  • 辅料:番茄酱3大勺、白糖2大勺、白醋1大勺、生抽1大勺、料酒1大勺、淀粉1小勺、食用油适量、葱姜蒜适量、盐少许

制作步骤
  1. 准备食材

    • 大虾洗净,去掉虾须和虾线。虾线可以用牙签从虾背的第二节挑出。

    • 葱切段,姜切片,蒜切末备用。

  2. 腌制大虾

    • 将大虾放入碗中,加入1大勺料酒、少许盐,搅拌均匀,腌制10分钟,去除腥味。

  3. 炸虾

    • 锅中加入适量食用油,油温升至180℃左右(油面微微冒烟),放入腌制好的大虾。

    • 炸至大虾外壳变红,虾肉紧实,捞出沥油。如果喜欢虾壳更酥脆,可以复炸一次。

  4. 调制茄汁

    • 锅中留少许底油,放入蒜末炒香。

    • 加入3大勺番茄酱,小火翻炒均匀,炒出红油。

    • 加入2大勺白糖、1大勺白醋、1大勺生抽,继续翻炒均匀,让糖完全融化。

    • 加入少量清水(约半碗),煮开转后小火,让酱汁稍微浓稠。

  5. 炒制大虾

    • 将炸好的大虾放入锅中,快速翻炒,让大虾均匀裹上茄汁。

    • 根据口味可以加入少许盐调味,继续翻炒均匀。

  6. 勾芡

    • 在小碗中加入1小勺淀粉和少量清水,搅拌均匀成淀粉水。

    • 将淀粉水倒入锅中,快速翻炒,让酱汁更加浓稠,均匀裹在大虾上。

  7. 出锅装盘

    • 将炒好的茄汁大虾盛入盘中,撒上葱段点缀,即可上桌。

小贴士
  • 虾的选择:建议选择新鲜的大虾,虾肉更鲜嫩。如果使用冷冻虾,要提前解冻并彻底清洗干净。

  • 炸虾的油温:油温要控制在180℃左右,这样炸出的虾外壳酥脆,虾肉鲜嫩。如果油温太低,虾会吸收过多的油,口感不好。

  • 茄汁的调制:番茄酱、白糖和白醋的比例可以根据个人口味调整。喜欢甜一点的可以多加一些糖,喜欢酸一点的可以多加一些醋。

  • 勾芡:淀粉水要少量多次加入,避免酱汁过于浓稠。

  • 炒制时间:最后炒制大虾的时间不宜过长,否则虾肉会变老。

营养价值
  • 大虾:富含优质蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,以及维生素A、维生素B族等,营养丰富,对身体非常有益。

  • 番茄酱:富含维生素C、番茄红素等抗氧化成分,有助于增强免疫力,预防疾病。

这道茄汁大虾酸甜可口,虾肉鲜嫩,非常适合作为下饭菜或招待客人的菜肴

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