原创 不知道吃什么,就试着这样拌一拌!满口的脆嫩鲜香、爽口开胃,简单实惠又好吃
创始人
2025-05-07 09:22:20

假期过后就入夏了,天气也是越来越热起来,不知道吃什么时不妨搬出一些凉拌菜来调动一些胃口,关键是做法也简单,烹饪新手也能随手做几道。感兴趣的不妨参考一下今天这道葱油味的豌豆苗拌鸡蛋干。

今天的主要食材就是鲜嫩的豌豆苗和软嫩的鸡蛋干,豌豆苗外观细长,又名为龙须菜,口感脆嫩味道清香,营养丰富,是这个季节常见的蔬菜,遇到就一定要试一试今天这个做法。

话不多说,下面就来分享今天这道葱油豌豆苗拌鸡蛋干的做法,简单地拌一拌,满口的脆嫩鲜香、爽口开胃,简单实惠又好吃,详细做法且看如下步骤分解:

——葱油豌豆苗拌鸡蛋干——

食材准备:豌豆苗一盒,鸡蛋干两块,大葱一节,红椒一小块,生抽,蚝油,松茸鲜,食盐少许,花生油适量

第一步:准备豌豆苗一盒,这个豌豆苗菜市都有售卖,感兴趣的也可以自己在家动手种植一下。取出豌豆苗后浸入凉水中浸泡十分钟左右,让其吸收一些水分口感会更脆嫩一些,而后洗干净捞出待用。

第二步:锅里添入一些凉水,大火烧开保持沸腾,而后将豌豆苗倒入沸水中焯烫,保持大火烫个30秒钟左右就可以出锅了,捞出后别忘记还要投入凉开水中进行冷却,彻底冷却后就捞出挤干水分放入盆中备用。

第三步:这个鸡蛋干外形和豆腐干很像,找不到的也可以直接用豆腐干代替,但是豆腐干需要烫一烫。取出鸡蛋干后用菜刀片开成一片一片的,摞在一块再切成丝待用。

第四步:再来准备今天所用的葱油汁。先把大葱一节剖开切碎,而后往锅内倒入凉的花生油,把大葱凉油下锅,而后开小火慢慢加热煎炸,直至大葱有些焦黄的时候就捞出。

第五步:一小块红椒切成丝放入空碗中,把上一步中的葱油趁热直接倒入其中,而后再加入生抽4汤匙左右,蚝油一汤匙,食盐和松茸鲜少许,充分地搅拌均匀就是今天要用的葱油汁了。

第六步:取出挤干水分的豌豆苗,把切丝的鸡蛋干也倒入其中,再将上一步中调制好的葱油汁直接倒入其中,戴好一次性手套抓拌均匀后就可以摆盘上桌开吃了。非常清爽的一道小菜,口口脆嫩,葱油味道浓郁,开胃又下饭,天热不知道吃什么时可以试着这样拌一拌。

——阿胡的小贴士——

豌豆苗这个蔬菜比较鲜嫩,不建议炒或者煮的太久。焯烫后的豌豆苗要及时放入凉开水中进行冷却,可以促进其口感更佳脆嫩。

炸葱油的时候要知道,葱段无需炸的太过焦黄,否则葱油容易有苦味。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!天热不知道吃什么时,还是喜欢随手拌个小凉菜,比如今天的豌豆苗搭配鸡蛋干,用葱油汁简单拌一拌就是一道开胃爽口的小菜。如果你喜欢今天这道葱油豌豆苗拌鸡蛋干的做法,那就不妨先关注我,再点赞和“在看”此文,明天的内容依旧很精彩,感谢阅读,明天见!

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