零基础也能做！低脂低糖小饼干，减脂期也能安心吃点甜！_美食料理

创始人

2025-05-13 22:03:11

谁说减脂不能吃饼干？[黑脸]今天这款小饼干，低脂、低糖、不加一滴油，口感酥脆又满足，做法简单到不行！

最适合晚上嘴馋、嘴巴寂寞但又不敢吃太多的你！[泪奔]

✅食材准备：

烹饪步骤：

1️⃣ 鸡蛋打散，加入赤藓糖醇和无糖酸奶，搅拌均匀。

2️⃣ 加入全麦面粉和泡打粉，揉成一个不黏手的面团。

3️⃣ 擀平后用模具压出喜欢的形状（没有模具就直接搓圆压扁）。

4️⃣ 放入烤盘，表面撒点芝麻。

5️⃣ 烤箱170度预热后，烘烤15分钟左右，表面微金黄即可。

✅放心吃！动手尝试制作吧！

✔ 全麦低卡，饱腹感强

✔ 无油无精致糖，不容易囤脂肪

✔ 一口一个，控制分量不心慌

这个配方我已经做了3次了，连我妈都说“这饼干能天天吃都不腻”。[惊喜]

小编说：

想吃零负担的小点心不难！

你最想尝试哪种健康小饼干口味？留言告诉我，我可以继续开发新口味系列哟～

数字美食原创

2025年5月13日21:32:06