踏入宝宝纯真的天地，每一次微笑都是新发现。作为带过69个宝宝，培训出来了1510多名月嫂，跟着蜜伢儿月嫂导师何进丽女士一起，探索科学育儿的奥秘，为你揭开科学育儿的神秘面纱，一起在爱与智慧中，陪伴小天使健康成长！

宝子们，坐月子不仅要吃好三餐，加餐的小点心也很重要哦！今天给大家整理了一份超全的月子餐小点心合集，都是亲测好吃又营养的，快快收藏起来，让自己的月子生活更享受吧～sembler

一、山药发糕

1. 准备材料 ：奶 150 克，熟山药 100 克，面粉 150 克，酵母 2 克，蔓越莓若干。
2. 制作步骤 ：

• 把山药和配方奶打成泥，然后加入面粉和酵母，搅拌均匀。
• 盖上保鲜膜，让面糊发酵至两倍大，再进行搅拌排气。
• 将发酵好的面糊倒入刷了油的模具中，撒上蔓越莓碎末，醒发 15 分钟后，上锅蒸 20 分钟即可。

二、奶香苹果饼

1. 准备材料 ：苹果半个、鸡蛋 1 个、牛奶 30 克、面粉 40 克。
2. 制作步骤 ：

• 先将苹果切丝，然后把所有食材都放入碗中，搅拌均匀。
• 倒入刷了油的锅中，煎至两面金黄，最后撒点芝麻，香甜好吃的奶香苹果饼就完成了～

三、葱香火腿饼

1. 准备材料 ：手抓饼、鸡蛋 3 个、葱、芝士片、火腿、肉松。
2. 制作步骤 ：

• 鸡蛋打入碗中打散，加入葱花、火腿、肉松和盐，搅拌均匀。
• 锅里刷油，倒入蛋液，放上手抓饼，煎至金黄后翻面，加入芝士片，折叠切块就完成啦。

四、时蔬厚蛋烧

1. 准备材料 ：西兰花、胡萝卜、鸡蛋。
2. 制作步骤 ：

• 胡萝卜和西兰花先焯水捞出切碎。
• 鸡蛋打散，加入蔬菜和盐搅拌均匀。
• 锅中刷油，倒入一层蛋液，小火煎至定型。
• 卷起来后再舀入第二层蛋液，直到蛋液用完，最后四面煎一下出锅切块。

五、蓝莓夹心馒头

1. 准备材料 ：蓝莓，面粉 100g，酵母 1g。
2. 制作步骤 ：

• 蓝莓放入锅中小火熬煮成浓稠蓝莓酱。
• 留些蓝莓打成汁。
• 在 100 克面粉中加入 1 克酵母和 30 克蓝莓汁，搅拌成絮状，揉成光滑的面团。
• 切成小剂子后擀薄，中间放上蓝莓酱包裹起来。
• 发酵至两倍大后，冷水上锅蒸 18 分钟，闷 3 分钟，酸酸甜甜超好吃。

六、虾滑海苔饼

1. 准备材料 ：鲜虾、海苔、胡萝卜玉米、葱、宝宝酱油蚝油、淀粉。
2. 制作步骤 ：

• 虾仁放辅食机打成泥。
• 加入焯过水的玉米、胡萝卜，以及宝宝酱油、蚝油、淀粉和葱花，搅拌均匀。
• 海苔片铺上虾滑，放入刷油的锅中，撒上芝麻，小火煎至熟透，鲜香味美太好吃啦。

七、胡萝卜鸡蛋饼

1. 准备材料 ：胡萝卜、土豆、鸡蛋、面粉。
2. 制作步骤 ：

• 土豆丝和胡萝卜丝焯水捞出沥干水分。
• 放入碗中，加入鸡蛋、面粉和松鲜鲜，搅拌均匀。
• 放入刷油的锅中，小火煎至两面熟透，出锅切块就可以开吃啦～

八、大米蒸发糕

1. 准备材料 ：酵母 2 克、面粉 60 克、水 180 克、大米 130 克、蔓越莓适量。
2. 制作步骤 ：

• 大米提前泡发好，加水用破壁机打成糊。
• 倒入碗中，加入面粉、酵母搅匀。
• 盖上保鲜膜，发酵至两倍大后搅拌排气。
• 倒入刷油的碗中，撒上蔓越莓，放入蒸锅蒸 20 分钟。

九、土豆泥沙拉饭团

1. 准备材料 ：午餐肉、黄瓜、胡萝卜、土豆、胚芽米、鸡蛋。
2. 制作步骤 ：

• 将胚芽米煮熟。
• 黄瓜切薄片加盐腌制，土豆、胡萝卜也腌制出水分后挤干。
• 鸡蛋蒸熟压成泥，加入黄瓜片拌匀。
• 取一些放入模具中间加午餐肉，再盖上土豆泥。
• 刷上蛋液，200 度烤 10 分钟。

宝子们，这些月子餐小点心是不是很简单又美味呀？快快收藏起来，坐月子的时候做起来，让自己的月子生活更加丰富多彩吧！要是你们还有别的月子餐小点心做法，也欢迎在评论区分享哦，让我们一起享受美味的月子时光～💕

作者介绍：何进丽女士，蜜伢儿品牌联合创始人兼派单老师，多家月子会所特聘讲师，金牌月嫂导师。8年母婴月嫂行业经验，被中国家庭服务业协会评为“先进个人”称号，精通母婴护理、产后康护、月子餐、催乳开奶、小儿推拿、蒙氏早教等技能。