原创 素菜这6种做法比肉好吃,解馋又下饭,吃一次就爱上,赶紧来尝尝
创始人
2025-06-01 12:42:28
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#图文打卡计划#谁说素菜就一定是清汤寡水的代名词?今天我要给你分享的这6道素菜做法,保证让你吃到停不下筷子,连最挑食的肉食主义者都要抢着吃!谁说素菜不能解馋?那是你没用对方法!

一、干煸杏鲍菇(素中之"肉")

杏鲍菇绝对是素菜界的"伪装大师",做得好比肉还香还过瘾!

关键三步:

杏鲍菇手撕成条(千万别用刀切,撕的才入味)

干煸至表面微焦,煸出水分

加干辣椒、花椒爆香,最后撒芝麻

独家心得:煸的时候要有耐心,一定要把水分煸干,这样才会有那种类似肉丝的嚼劲。出锅前淋几滴香油,香得邻居都要来敲门问你在做什么好吃的!

二、虎皮青椒(下饭神器)

这道菜成本不到5块钱,却能让你干掉两碗饭!

正确打开方式:

选肉厚的青椒,去籽后拍扁

不放油干煸至起虎皮斑

加生抽、糖、醋快速翻炒

最后淋一勺热油激香

重要提醒:煸的时候要开抽油烟机,那个香味和微微的呛辣味,就是这道菜的灵魂所在。又香又辣又下饭,减肥什么的明天再说吧!

三、地三鲜(东北人的智慧)

土豆、茄子、青椒的完美组合,素菜也能吃出满足感!

秘诀在这里:

茄子切滚刀块后撒盐腌10分钟(这样不吸油)

土豆要炸到边缘微焦

最后调个酱汁(生抽+糖+淀粉水)

实用小技巧:如果怕油腻,可以用空气炸锅先处理土豆和茄子。这道菜的精华在于最后收汁时那种黏糊糊的状态,拌饭简直绝了!

四、麻婆豆腐(素版也疯狂)

谁说没有肉就不能做麻婆豆腐?这样做比荤版还带劲!

改良版做法:

用香菇丁代替肉末

豆瓣酱和豆豉一定要炒出红油

勾芡要分三次,才能达到"亮油不亮汤"的境界

最后撒现磨花椒面

吃法建议:一定要趁热吃,豆腐烫嘴的时候最香。麻辣鲜香,滑嫩入味,吃完额头微微冒汗的感觉太爽了!

五、糖醋藕盒(酸甜酥脆)

莲藕这样做,上桌秒光不是梦!

**制作要点:

藕片切连刀片(第一刀不切断,第二刀切断)

夹入调好味的土豆泥

裹面糊炸至金黄

最后浇糖醋汁

特别说明:土豆泥里可以加些胡萝卜碎增加口感。外酥里嫩,酸甜适口,小朋友都抢着吃,根本停不下来!

六、红烧茄子(米饭杀手)

这道家常菜做得好,真的能让人忘记肉的味道!

**关键步骤:

茄子切条后蒸5分钟(省油妙招)

蒜末爆香,加豆瓣酱炒出红油

放入茄子轻轻翻炒

最后撒葱花

个人心得:蒸过的茄子特别容易入味,而且不会像油炸的那样油腻。软糯入味,酱香浓郁,配米饭简直绝配!

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