武穴市第二实验小学2025年春季学期第十九周营养食谱
每周食谱
SUMMER PROFUSION
一年四季
一日三餐
唯有爱和美食不可辜负
一份用心
一份责任
只为我们可爱的同学们
“食”在幸福
6月16日（周一）
早餐
葡萄干馍（面粉50葡萄干5）
绿豆粥（米50绿豆10）
肉蛋炒粉(米粉50肉15鸡蛋15）
面包(面粉50水28）
中餐
洋葱油干炒牛肉（洋葱50干子40牛肉15）
西兰花炒肉（西兰花80炒肉20）
炒大白菜（大白菜110）
青菜豆腐汤（青菜10豆腐15水380）
大米饭大米55（生）
6月17日（周二）
早餐
花卷 （面粉35）
南瓜小米粥（小米40南瓜20）
面包(面粉50水28）
肉蛋炒粉(米粉50肉15鸡蛋15）
中餐
耳子胡萝卜烧鸡（湿木耳30胡萝卜40鸡架40）
甘蓝火腿肠炒肉（甘蓝45火腿肠20猪肉30）
炒油麦菜（油麦菜110）
平菇肉片汤(平菇20肉10水380）
大米饭大米55（生）
MEI
6月18日（周三）
早餐
糯米鸡（糯米40肉沫5豆腐5）
蒸米糕（米浆50）
豆奶（大豆50水300白糖10）
中餐
杏鲍菇茶干炒肉（杏鲍菇60干子20猪肉15）
冬瓜烧肉（冬瓜90猪肉20）
素炒瓠子（瓠子110）
紫菜蛋汤（紫菜5鸡蛋15水380）
大米饭大米55（生）
6月19日（周四）
早餐
牛肉面（面条60牛肉150
鸡蛋(鸡蛋50)
中餐
豇豆干子炒肉(豇豆70干子30肉20）
菠笋片黑木耳炒肉（莴笋50湿木耳30猪肉20）
萝卜虾米（虾米20萝卜95）
丝瓜豆腐肉丝汤（丝瓜20豆腐20肉15水380）
大米饭大米55（生）
6月20日（周五）
早餐
鲜肉包子(面粉30肉20)
蛋糕(面粉40鸡蛋10水10)
绿豆汤(绿豆10水300)
中餐
土豆鹌鹑蛋红烧肉（土豆60鹌鹑蛋15烧肉30）
宫保肉丁（肉60胡萝卜15玉米15黄瓜20）
炒青南瓜（青南瓜110）
墨鱼花生米排骨汤（墨鱼10花生米20排骨20水380）
大米饭 大米55（生）