夏天，这6种菜跟鸡蛋绝配，隔三差五吃一次，清热消暑，记得多吃_美食料理

创始人

2025-06-15 17:23:08

夏天，这6种菜跟鸡蛋绝配，隔三差五吃一次，清热消暑，记得多吃。夏天的应季蔬菜很多，平时可以搭配鸡蛋或者肉类一起炒，不用营养，清热又解暑。记住吃应季蔬菜准不会错，下面把菜谱分享出来了，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。

1.黄瓜鸡蛋炒肉片

材料：适量黄瓜，适量瘦肉丝，2个鸡蛋，1勺生抽，半勺老抽，1勺淀粉，1勺食用油，盐。

2.红薯叶炒鸡蛋

材料：适量红薯叶，葱花，大蒜末，4个鸡蛋，适量盐。

3.丝瓜炒鸡蛋

材料：一根丝瓜，2个鸡蛋，适量大蒜末，适量盐，

4.秋葵炒鸡蛋

材料：适量秋葵，3个鸡蛋，葱蒜末，1勺生抽，1勺盐，

5.苦瓜炒鸡蛋

材料：一根苦瓜，适量盐，3个鸡蛋，葱花，少许水淀粉，1勺生抽，半勺淀粉，适量盐，

6.豆角炒鸡蛋

材料：四季豆，2个鸡蛋，适量大蒜末，半勺蚝油，少许盐，1勺生抽，

小贴士：